怀孕期间大腿根部疼痛的原因及应对方法

怀孕时大腿根疼,可能是胎儿压迫、激素变化。多休息,避免久站,可热敷按摩,严重就医。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
怀孕期间大腿根部疼痛通常指孕期出现的大腿根部的疼痛感。一般情况下,怀孕期间大腿根部疼痛可能是由于激素水平变化、姿势不良、体重增加、髋关节发育不良、耻骨联合分离等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、热敷、按摩、调整姿势、使用托腹带。由于引起怀孕期间大腿根部疼痛的原因较多,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕期间,女性体内激素水平会发生很大变化,如松弛素分泌增加,它会使骨盆的关节、韧带松弛,以利于胎儿顺利娩出,但同时也可能导致大腿根部疼痛。治疗上,可通过适当休息来缓解,休息时可采用侧卧位,减轻对大腿根部的压迫;也可进行热敷,用温热的毛巾敷在疼痛部位,每次15 - 20分钟,每天可进行3 - 4次。 2. 姿势不良:怀孕后身体重心改变,如果姿势不良,如长时间站立或坐着,会增加大腿根部的压力,引起疼痛。治疗方面,要调整姿势,避免长时间保持一种姿势,站立或坐一段时间后要适当活动;还可以进行按摩,从大腿外侧向内侧轻轻按摩,每次按摩5 - 10分钟,每天可进行2 - 3次。 3. 体重增加:孕期体重逐渐增加,会加重下肢的负担,对大腿根部造成较大压力而疼痛。对此,要控制体重增长速度,合理饮食,避免过度进食;同时可以使用托腹带,减轻腹部对大腿根部的压力,托腹带的使用要根据自身情况调整松紧度。 4. 髋关节发育不良:若孕妇本身存在髋关节发育不良的问题,孕期身体的变化会加重髋关节的负担,导致大腿根部疼痛。治疗上,以保守治疗为主,如适当休息,减少活动量;也可进行物理治疗,像红外线照射,每次照射15 - 20分钟,每周可进行3 - 4次,但要注意避免烫伤。 5. 耻骨联合分离:怀孕晚期,耻骨联合可能会出现分离现象,这会牵连到大腿根部产生疼痛。治疗时,需要多休息,休息时可在两腿之间放置一个小枕头,增加舒适度;也可进行轻柔的按摩,缓解疼痛。 除了上述原因还有可能由坐骨神经痛、缺钙、肌肉拉伤等原因引起。在怀孕期间如果出现大腿根部疼痛,不要自行盲目处理,避免过度劳累,避免长时间站立或行走,穿着舒适的鞋子,保证充足的休息,同时要注意观察疼痛是否加重或伴有其他异常症状,如阴道出血、腹痛等,如果有异常情况应及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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