怀孕后体重下降是何原因如何应对

怀孕后体重下降了,不知道为啥,很担心影响宝宝,想知道原因和应对方法。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
怀孕后体重下降通常指孕期体重不增反减。一般情况下,怀孕后体重下降可能是由于孕早期的妊娠反应、营养摄入不足、甲状腺功能亢进、胃肠疾病、糖尿病等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、增加用餐次数、适当运动、心理调节、补充维生素等。怀孕后体重下降可能预示着身体存在某些问题,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕早期的妊娠反应:孕早期孕妇可能会出现恶心、呕吐等妊娠反应,这会导致食物摄入减少,从而引起体重下降。治疗方法主要是缓解妊娠反应,可采用少食多餐的饮食方式,选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条等,也可通过食用一些酸味食物来开胃,如山楂糕等。 2. 营养摄入不足:如果孕妇在孕期没有摄入足够的营养物质,如蛋白质、碳水化合物、脂肪等,会导致体重下降。应调整饮食结构,增加富含营养食物的摄入,像瘦肉、鱼类、蛋类等富含蛋白质,谷物富含碳水化合物,坚果富含脂肪等,必要时可在医生指导下补充复合维生素。 3. 甲状腺功能亢进:甲状腺功能亢进时,机体代谢加快,消耗增多,导致体重下降。治疗上可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物,但这些药物为处方药,必须在医生的指导下使用。同时要注意休息,避免情绪激动,减少含碘食物的摄入,如海带、紫菜等。 4. 胃肠疾病:例如慢性胃肠炎等胃肠疾病会影响食物的消化和吸收,使身体无法充分获取营养而体重下降。治疗时可根据病情使用双歧杆菌四联活菌片、蒙脱石散等药物,双歧杆菌四联活菌片可调节肠道菌群,蒙脱石散可保护胃肠黏膜,使用时需遵医嘱。同时要注意饮食卫生,避免食用刺激性食物。 5. 糖尿病:糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或作用缺陷,导致血糖不能被有效利用,身体会分解脂肪和蛋白质来提供能量,从而体重下降。治疗包括控制饮食,减少高糖食物的摄入,增加膳食纤维的摄入,如多吃蔬菜。同时可在医生指导下使用二甲双胍、格列本脲等药物进行治疗。 除了上述原因还有可能由肾上腺皮质功能减退、恶性肿瘤等原因引起。怀孕后如果出现体重下降的情况,孕妇要密切关注自己的身体状况,定期进行产检,测量体重、血压等指标,保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、适度的运动,避免过度劳累和精神紧张,同时要注意营养均衡,食物种类要多样化。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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