过量服用维生素B2会有哪些危害

过量服用维生素B2可能导致尿液发黄、胃肠道不适等问题。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
过量服用维生素B2可能会引起一些不良反应。一般来说,虽然维生素B2相对安全,但过量服用仍可能对身体产生不良影响。 ① 消化系统方面,可能会出现胃肠道不适症状,比如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。这是因为过量的维生素B2对胃肠道黏膜产生了刺激作用。② 过量的维生素B2还可能影响肾脏功能。肾脏是代谢和排泄的重要器官,过量的维生素B2会加重肾脏的代谢负担,长期过量服用可能会影响肾脏的正常生理功能。 维生素B2是人体必需的营养物质,但在补充时也应适量,不能盲目过量服用。正常情况下,通过均衡的饮食如食用富含维生素B2的食物,像动物肝脏、奶制品、绿叶蔬菜等,就能满足人体的需求。如果确实需要额外补充维生素B2,应该在医生的指导下进行,严格按照推荐剂量服用,避免过量服用带来的危害。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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