一般情况下，孕25周晚上腿抽筋可能是由于腿部受凉、过度劳累、钙摄入不足、孕期激素变化、坐骨神经受压等原因引起的。常见的治疗方法有腿部保暖、休息、调整饮食、按摩、热敷。如果出现孕25周晚上腿抽筋的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 腿部受凉:腿部如果受到寒冷刺激，肌肉会强烈收缩，从而引发抽筋。治疗上主要是避免腿部再次受凉，可通过增添衣物、使用保暖设备如热水袋（注意温度不能过高以免烫伤皮肤）、晚上睡觉盖好被子等方法。 2. 过度劳累:孕期孕妇体重增加，腿部负担加重，如果白天行走过多或者长时间站立，腿部肌肉过度疲劳，到晚上就容易抽筋。要减少活动量，多休息，休息时可将腿部抬高促进血液循环，也可让家人帮忙轻轻按摩腿部肌肉来缓解疲劳。 3. 钙摄入不足:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致血钙浓度降低，使得神经肌肉兴奋性增加而引起抽筋。可多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等补充钙质，必要时在医生的指导下服用钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 孕期激素变化:孕期激素水平改变，会影响肌肉和神经的功能，可能导致腿部抽筋。这种情况下，要注意保持良好的心态，适当进行散步等舒缓的运动，也可通过按摩腿部肌肉来缓解不适。 5. 坐骨神经受压:随着孕期子宫增大，可能会压迫坐骨神经，影响下肢血液循环，进而引起腿抽筋。孕妇可尝试调整睡姿，避免长时间压迫同一侧，也可进行热敷来减轻症状。 除了上述原因还有可能由腿部肌肉损伤、血液循环不畅、电解质紊乱等原因引起。在日常生活中，孕妇要注意保持营养均衡，避免长时间保持一个姿势，定期产检，若腿抽筋频繁或伴有其他不适症状如疼痛加剧、肿胀等要及时就医。