怀孕31周大腿根部内侧疼通常指孕期第31周时大腿根部内侧出现疼痛症状。一般情况下，这种疼痛可能是由于子宫增大、耻骨联合分离、缺钙、肌肉疲劳、髋关节疾病等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、调整姿势、使用托腹带。由于引起疼痛的原因较为复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大:怀孕31周时，子宫不断增大，会对周围的组织和器官产生压迫，其中就包括大腿根部内侧的组织，从而引起疼痛。治疗方法主要是缓解压迫，可通过调整姿势，比如避免长时间站立或坐着，经常变换体位，也可使用托腹带减轻子宫对周围组织的压力。 2. 耻骨联合分离:孕期激素水平变化可能导致耻骨联合处的韧带松弛，再加上子宫增大的压力，耻骨联合容易发生分离，进而引起大腿根部内侧疼痛。治疗上要多休息，减少活动量，也可进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛。 3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，就会导致母体缺钙，引起骨质疏松等问题，可能出现大腿根部内侧疼痛。治疗方面，可通过饮食补充钙，多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等，也可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙。 4. 肌肉疲劳:随着孕期体重增加，孕妇身体重心改变，大腿内侧肌肉承受的压力增大，容易出现肌肉疲劳而疼痛。要缓解这种疼痛，需要多休息，也可进行按摩，放松肌肉，减轻疲劳。 5. 髋关节疾病:如髋关节滑膜炎等疾病，也可能导致大腿根部内侧疼痛。对于这种情况，要减少髋关节的活动量，多休息，还可进行热敷来缓解疼痛，若病情严重需就医治疗。 除了上述原因还有可能由坐骨神经痛、局部感染等原因引起。在孕期如果出现大腿根部内侧疼痛，不要自行盲目处理，应避免剧烈运动，减少长时间站立或行走，保持充足的休息，同时要注意合理饮食，保证营养均衡。