一般情况下，孕妇七个多月手腕疼痛可能是由于手腕过度使用、姿势不良、缺钙、腱鞘炎、类风湿关节炎等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、调整姿势、使用辅助器具。孕妇出现手腕疼痛应及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 手腕过度使用:孕妇在孕期可能会因日常生活中的一些动作，如频繁使用手腕拿东西、做家务等，导致手腕肌肉和关节劳损，从而引起疼痛。治疗上主要是减少手腕的活动量，让手腕得到充分休息，也可以进行热敷，用温热的毛巾敷在手腕疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次。 2. 姿势不良:孕期腹部增大，身体重心改变，孕妇可能会不自觉地改变姿势，长期不良姿势会对手腕造成压力而疼痛。要纠正不良姿势，避免长时间低头弯腰，可使用孕妇专用的支撑垫来调整身体姿势，也可以进行简单的手腕伸展运动，缓解疼痛。 3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，孕妇如果钙摄入不足，身体会从骨骼中调取钙，导致骨质疏松，手腕等部位容易疼痛。可通过饮食补充钙，多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等，也可在医生指导下服用钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙。 4. 腱鞘炎:孕期激素水平变化，容易引发腱鞘炎，炎症刺激会导致手腕疼痛。治疗时可先采用保守治疗，如休息、局部按摩等，按摩时力度要适中，从手腕向手指方向轻轻按摩，每次按摩5 - 10分钟，每天可进行2 - 3次。 5. 类风湿关节炎:类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，可能会侵犯手腕关节，引起疼痛。治疗需要在医生的严格指导下进行，可使用抗风湿药物如甲氨蝶呤、来氟米特等，同时可配合物理治疗，如热敷、红外线照射等。 除了上述原因还有可能由腕管综合征、外伤等原因引起。孕妇在孕期要注意避免手腕过度劳累，保持良好的姿势，饮食均衡，适当进行户外活动，如果手腕疼痛持续不缓解或者加重，应及时就医。