孕晚期水肿吃什么好

孕晚期水肿了,想通过饮食改善,不知道吃啥,想了解适合孕晚期水肿吃的食物。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常孕后期水肿是指孕妇在怀孕晚期出现的身体局部或全身水肿现象。孕后期水肿可通过调整饮食来缓解,应多吃一些有助于排水消肿、富含营养的食物。 1. 冬瓜:冬瓜具有利尿消肿的功效,其含有的丰富的水分和膳食纤维,可以促进尿液排出,减轻水肿。 2. 红豆:红豆富含铁、钾等矿物质,有利尿、补血的作用,能帮助身体排出多余的水分,改善水肿情况。 3. 芹菜:芹菜中含有利尿成分,能促进体内水分代谢,并且芹菜富含多种维生素和纤维素,对孕妇健康有益。 孕后期水肿通过合理饮食可在一定程度上得到改善。饮食中增加有助于排水消肿的食物,既能减轻水肿症状,又能为孕妇和胎儿提供必要的营养。但如果水肿严重或伴有其他不适症状,应及时就医检查。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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