孕后期手腕疼通常指在怀孕晚期手腕部位出现疼痛症状。一般情况下，孕后期手腕疼可能是由于激素水平变化、身体重心改变、过度使用手腕、腕管综合征、腱鞘炎等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、调整手部姿势、使用辅助器具。如果出现孕后期手腕疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后期女性体内激素水平会发生很大变化，激素的波动可能导致身体关节、韧带等组织松弛，手腕关节也不例外，这就容易引发疼痛。这种情况下，主要通过休息来缓解，避免手腕过度活动，让身体有时间适应激素变化带来的影响，也可以进行热敷，促进局部血液循环，减轻疼痛。 2. 身体重心改变:随着孕期发展，孕妇身体重心逐渐向前移，为了保持平衡，身体姿势会发生改变，手腕承受的压力可能会增加，从而导致疼痛。治疗上要注意调整姿势，尽量保持身体平衡，减少手腕压力，同时可使用辅助器具，如手腕支撑垫等，减轻手腕负担。 3. 过度使用手腕:孕妇在孕后期可能会因准备婴儿用品等活动，过度使用手腕，导致手腕肌肉疲劳、劳损而疼痛。此时需要休息，减少手腕活动量，还可以进行按摩，放松手腕肌肉，缓解疼痛。 4. 腕管综合征:孕期手腕部的正中神经在腕管内受压，可引起腕管综合征，出现手腕疼痛。治疗可先采用保守方法，如休息、热敷等，若症状严重，需就医，在医生指导下可能会使用甲钴胺、维生素B1等药物进行治疗，这些药物必须遵医嘱使用。 5. 腱鞘炎:手腕频繁活动可引发腱鞘炎，导致孕后期手腕疼。治疗以休息为主，也可进行热敷，若疼痛严重，需在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸等药物，使用这些药物必须遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由关节炎、软组织损伤、痛风等原因引起。在日常生活中，孕妇要注意避免长时间保持同一姿势，尤其是手腕过度弯曲或伸展的姿势，拿东西时尽量使用手臂力量而不是单纯依靠手腕力量，同时要注意手腕保暖，避免着凉加重疼痛。