手腕疼在这种情况下通常指手腕部位出现疼痛的感觉。一般情况下，怀孕7个月手腕疼可能是由于孕期激素水平变化、手腕过度使用、姿势不良、缺钙、腱鞘炎等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、热敷、按摩、调整姿势、佩戴手腕支撑物。如果出现手腕疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素水平变化:孕期激素水平会发生很大变化，这些激素会使关节、韧带松弛，从而导致手腕等关节疼痛。治疗上主要是通过非药物方法，如适当休息，减少手腕活动，避免提重物等，还可以进行热敷，热敷能促进局部血液循环，缓解疼痛。 2. 手腕过度使用:怀孕后可能会因为一些日常活动如频繁使用手腕做家务等，导致手腕过度劳累而疼痛。要缓解这种疼痛，需要适当休息手腕，避免长时间重复性的手腕动作，也可以进行轻柔的按摩，从手腕到手指方向轻轻按摩，每次按摩5 - 10分钟。 3. 姿势不良:怀孕时身体重心改变，如果姿势不正确，可能对手腕造成压力而疼痛。应调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，避免手腕长时间处于不自然的弯曲或伸展状态，同时可使用手腕支撑物，如手腕垫等，减轻手腕压力。 4. 缺钙:孕期胎儿发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，身体会从母体骨骼中摄取钙，这可能导致手腕等部位疼痛。可以通过饮食补充钙，如多吃富含钙的食物，像牛奶、豆制品等，也可以在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 5. 腱鞘炎:手腕的腱鞘因机械性摩擦而引起的慢性无菌性炎症改变，可导致手腕疼痛。治疗上可先采用保守治疗，如休息、制动，也可进行局部热敷，温度以40 - 50摄氏度为宜，每次15 - 20分钟。 除了上述原因还有可能由腕管综合征、类风湿关节炎、痛风等原因引起。如果出现手腕疼，孕妇要注意避免自行用药，不要过度活动手腕加重疼痛，尽量保持手腕处于舒适状态，饮食上保证营养均衡，若疼痛持续不缓解或者加重，要及时就医。