一般情况下，孕晚期早上醒来经常手指头麻可能是由于睡姿不当、局部受压、缺钙、水肿、颈椎病等原因引起的。常见的治疗方法有调整睡姿、局部按摩、热敷、补充钙剂、进行颈部锻炼。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 睡姿不当:孕晚期孕妇腹部增大，睡姿不当容易压迫上肢血管和神经，导致手指头麻。治疗上，应调整为正确的睡姿，如采用左侧卧位，可减轻对上肢的压迫。也可使用孕妇专用的抱枕来辅助维持舒适睡姿。 2. 局部受压:睡眠中手指长时间被压，会影响血液循环，造成手指头麻。可通过局部按摩来促进血液循环，缓解麻木感，也可以进行热敷，比如用温热的毛巾敷在手部，每次15 - 20分钟。 3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，孕妇钙摄入不足时会出现缺钙现象，导致神经肌肉兴奋性增加而引起手指头麻。治疗时可补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，这些钙剂需在医生的建议下使用。同时可增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品等。 4. 水肿:孕晚期孕妇容易出现水肿，手部水肿可能会压迫神经引起手指头麻。要减少盐分摄入，避免加重水肿。可以将手部抬高，促进血液回流，减轻水肿和麻木感。 5. 颈椎病:如果孕妇本身患有颈椎病，孕晚期身体负担加重可能加重颈椎病症状，压迫神经导致手指头麻。颈部锻炼有助于改善症状，如缓慢地做颈部前屈、后伸、左右侧屈等动作，但要注意动作轻柔。也可进行颈部热敷来缓解不适，必要时在医生指导下使用颈复康等药物进行治疗。 除了上述原因还有可能由腕管综合征、末梢神经炎等原因引起。孕晚期要注意身体的各种变化，保持良好的生活习惯，饮食均衡，适度活动，避免长时间保持同一姿势，若手指头麻的症状持续不缓解或者加重，要及时就医检查，不要自行盲目处理。