孕37周肋骨疼小腹疼的原因及应对方法

孕37周,肋骨疼小腹疼。是啥原因?要咋应对?疼得难受,想知道咋回事,有啥办法能缓解。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕三十七周肋骨疼小腹疼可能是由于胎儿增大、子宫增大、姿势不良、肋软骨炎、早产先兆等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、适当休息、按摩、补充营养。如果出现这种情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿增大:随着孕期进展,胎儿不断生长发育,到孕三十七周时胎儿体积较大,可能会向上顶压肋骨,从而导致肋骨疼痛,同时也会对下腹部造成一定压迫引起小腹疼。治疗上主要是通过调整生活方式来缓解,如调整姿势,避免长时间站立或坐着,可采取半卧位减轻胎儿对肋骨和小腹的压迫;适当休息,减少身体的疲劳感。 2. 子宫增大:怀孕三十七周时子宫已明显增大,会对周围的组织器官产生挤压,包括肋骨和下腹部的器官等,进而引发疼痛。可以通过局部热敷来缓解疼痛,用温热的毛巾敷在疼痛部位,每次15 - 20分钟,每天可敷3 - 4次;也可以进行轻柔的按摩,从疼痛部位的周边向中心轻轻按摩,但要注意力度不能过大。 3. 姿势不良:孕妇如果长时间保持不良姿势,如弯腰驼背或者扭着身子坐卧等,会加重身体的负担,使得肋骨和小腹部位的肌肉、韧带等受到牵拉而疼痛。治疗方法主要是纠正姿势,保持正确的坐姿和站姿,坐的时候背部挺直,靠在椅背上,站的时候抬头挺胸;同时要注意休息,避免过度劳累,休息时可在腰部和背部垫上柔软的靠垫。 4. 肋软骨炎:孕期身体的激素水平变化等因素可能诱发肋软骨炎,炎症刺激会导致肋骨疼痛,疼痛可能会放射到周围区域,包括小腹。对于肋软骨炎,在孕期一般采用保守治疗,如适当休息,减少活动量,让身体得到充分的休息;也可以进行热敷,促进局部血液循环,减轻炎症反应。 5. 早产先兆:孕三十七周虽然已接近足月,但也有可能出现早产先兆,表现为小腹疼痛,有时可能伴有肋骨的牵涉痛。这种情况需要及时就医,在医院进行观察和处理,如进行胎心监护等,孕妇要严格卧床休息,避免剧烈运动。 除了上述原因还有可能由泌尿系统结石、肠道疾病、腹部肌肉拉伤等原因引起。在孕期如果出现肋骨疼小腹疼的情况,孕妇要注意观察疼痛的频率、程度、是否伴有其他症状如阴道流血、破水等,如果疼痛持续不缓解或者加重,一定要尽快就医;同时要保持良好的心态,避免过度紧张焦虑,因为情绪也可能会对身体的不适产生影响。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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