怀孕时腿撑不住身体通常指孕妇在孕期出现腿部无力难以支撑身体的状况。一般情况下，可能是由于孕期体重增加、缺乏钙元素、腿部肌肉疲劳、腰椎间盘突出、下肢静脉血栓等原因引起的。常见的治疗方法有休息、腿部按摩、热敷、适当运动、补充营养。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期体重增加:怀孕后孕妇体重逐渐增加，这会加重腿部的负担，使腿部承受的压力增大，从而导致腿部容易疲劳无力。对应的治疗方法包括控制体重增长速度，避免过度肥胖，饮食上要均衡营养，避免高热量食物的过度摄入。同时要注意休息，不要长时间站立或行走，休息时可将腿部抬高，促进血液回流，减轻腿部压力。 2. 缺乏钙元素:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，就会导致自身缺钙，影响骨骼和肌肉功能，引起腿部无力。对应的治疗方法有增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品等，也可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，使用时需严格遵医嘱。 3. 腿部肌肉疲劳:孕期孕妇身体重心改变，行走姿势也会有所改变，这可能会使腿部肌肉过度使用而疲劳。治疗上可进行腿部按摩放松肌肉，也可采用热敷的方式促进血液循环，缓解肌肉疲劳，还可以进行一些简单的腿部伸展运动，但要注意运动强度不能过大。 4. 腰椎间盘突出:怀孕时腹部增大，身体重心前移，会增加腰椎的压力，可能引发腰椎间盘突出，压迫神经导致腿部无力。治疗包括睡硬板床休息，避免弯腰和提重物等加重腰椎负担的动作，还可在医生的指导下进行腰部牵引等物理治疗，使用药物时一定要遵医嘱。 5. 下肢静脉血栓:孕期血液处于高凝状态，加上活动减少，容易形成下肢静脉血栓，影响腿部血液循环，导致腿部无力。治疗上要避免久坐久卧，适当增加活动量，必要时在医生的指导下使用抗凝药物，如肝素、华法林等，使用时需严格遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由坐骨神经痛、孕期激素变化、贫血等原因引起。在孕期要注意定期产检，关注身体变化，保证充足的休息，避免过度劳累，饮食要营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如果腿部无力情况持续加重或者伴有疼痛、肿胀等异常症状，要及时就医。