产后可通过喝一些汤来促进下奶，像鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、乌鸡汤等都是不错的选择，同时要注意营养均衡、食材新鲜、烹饪方式健康。
1. 鲫鱼汤:富含优质蛋白等营养物质，对促进乳汁分泌有帮助。其脂肪含量相对较低，容易消化吸收，适合产后身体虚弱的产妇食用。
2. 猪蹄汤:猪蹄含有丰富的胶原蛋白，在促进乳汁分泌方面有一定功效，但猪蹄脂肪含量较高，不宜过量食用。
3. 排骨汤:排骨富含钙、磷等矿物质和蛋白质等营养成分，熬制的汤品有助于产妇补充营养，从而有利于乳汁的分泌。
4. 乌鸡汤:乌鸡营养丰富，具有滋补身体的作用，用其熬汤能为产妇提供多种营养，对下奶也有积极意义。
产后为了下奶可以喝多种汤品，这些汤品能为产妇提供丰富的营养，有助于乳汁的分泌。不过，在制作汤品时应避免放入过多的油、盐等调料，保持清淡健康的饮食，这样才更有利于产妇身体恢复和乳汁分泌。
产后下奶汤有哪些
刚生完孩子没奶，想知道有哪些汤能帮助下奶，像鲫鱼汤之类的还有啥。
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
坐月子骨头疼该如何解决
下一篇
子宫壁薄如何应对
坐月子骨头疼该如何解决
产后下奶可以喝什么汤
人流后子宫内膜薄怎样治疗
坐月子骨头疼该如何应对
人流后子宫内膜薄该怎么治疗
子宫壁薄如何应对
子宫壁薄要如何应对
产后下奶可以喝哪些汤
股骨头坏死要如何应对
产后喂奶时乳头疼痛如何应对
孕期出现手麻脚抽筋该如何应对
孕期手麻脚抽筋常见，与生理变化和营养缺乏有关。可从生活习惯与饮食方面改善，身体负担加重影响血液循环时，要避免久站久坐、定时活动、调整睡姿，脚抽筋时可伸直腿弯曲脚掌缓解。钙缺乏易致脚抽筋，应多摄入钙含量高的食物并多晒太阳。多种因素引发此症状，调整生活习惯与营养摄入可缓解，严重或不缓解要就医。
名医问答
2025-02-09
孕期出现手麻脚抽筋要如何应对
孕期手麻脚抽筋可缓解，其与生理变化、营养缺乏有关。激素水平变化和子宫压迫可致手麻，孕妇要注意姿势、变换体位、调整睡姿。钙缺乏常致脚抽筋，应保证营养均衡、增加钙摄入，多吃含钙食物，但不能盲目过量补充。这种情况较常见由多种因素引起，孕妇要重视，调整生活方式和营养摄入来缓解，严重时就医。
名医问答
2025-02-09
产后得了荨麻疹如何应对
产后荨麻疹，先找诱发因素，症状轻可非药物缓解，严重需就医药物治疗。诱发因素可能是接触食物、花粉、尘螨等，需避免再接触。非药物缓解包括保持皮肤清洁、避免搔抓、穿纯棉宽松衣物、冷敷止痒。药物治疗可遵医嘱用氯苯那敏、西替利嗪等。总之，产后荨麻疹按情况应对，严重时及时就医用药。
名医问答
2025-02-09
孕期手麻脚抽筋的应对方法
孕期手麻脚抽筋常见，与缺钙、血液循环不畅等生理变化有关。一是钙需求增加，摄入不足会手脚抽筋，可多吃含钙食物。二是子宫增大压迫血管影响循环致手麻，要避免久保持同一姿势且常活动手脚。三是适当按摩手脚可放松肌肉减轻症状。四是注意保暖，寒冷可诱发，夜间睡眠要盖好被子，这些方式可缓解不适保障孕妇健康舒适。
名医问答
2025-02-09
孕期手腕腱鞘炎复发该如何应对
手腕腱鞘炎为腱鞘机械性摩擦致慢性无菌性炎性改变。孕期复发时不能用药，可通过物理方法缓解。首先要休息，减少手腕活动，避免过度使用关节。其次热敷有帮助，温热毛巾敷手腕疼痛部位，每天3 - 4次，每次15 - 20分钟。再者按摩可起一定作用，轻轻按摩手腕周围肌肉和腱鞘。这些物理方法可减轻炎症与疼痛，改善不适且不影响胎儿健康。
名医问答
2025-02-09
子宫内膜增厚该如何治疗
子宫内膜增厚治疗依患者年龄、症状、病因、生育要求等而定，有药物与手术治疗。年龄小、有生育要求且病情轻的患者适合药物治疗，如黄体酮、地屈孕酮，但要遵医嘱。年龄大、无生育要求、药物治疗无效或有内膜癌风险的患者可能需手术，刮宫术可除内膜组织兼病理检查，病情严重或癌变风险高可选择子宫切除术，准确诊断是治疗关键。
名医问答
2025-02-09
剖腹产伤口附近隐痛如何应对
剖腹产是切开腹部及子宫分娩婴儿的方式。伤口附近隐痛有正常与异常之分。正常愈合时因局部神经和组织受损会隐痛，无需特殊处理，注意休息避免牵拉即可。若隐痛伴有红肿、渗液或发热可能是感染，要及时就医清创。隐痛需仔细观察症状，轻者可先自行观察休息，重者或有不良症状应尽快就医明确原因妥善处理。
名医问答
2025-02-09
剖腹产伤口附近隐痛如何处理
剖腹产是切开腹部和子宫分娩婴儿的方式。伤口附近隐痛有多种原因，正常愈合时新生组织生长和神经修复会隐痛，无需特殊处理，保持清洁干燥避免牵拉即可；若伴有红肿、发热、渗液是感染，要及时就医清创；疤痕组织增生也会隐痛，可适当热敷。要先判断原因，正常疼痛可自行护理，异常则尽快就医确保伤口愈合。
名医问答
2025-02-09
剖腹产六个月后用力伤口疼如何处理
剖腹产六个月后用力伤口疼的原因包括伤口愈合不良、瘢痕组织牵拉、感染等。伤口愈合不良可能因产妇身体营养差、局部血液循环不好，要休息好、补充营养。瘢痕组织牵拉可轻柔按摩伤口周围皮肤。若伤口有感染症状需就医处理。若疼痛持续不缓解、加重或伴有发热等异常，应就医明确病因治疗。
名医问答
2025-02-09
剖腹产六个月用力时伤口疼如何处理
剖腹产是切开腹部及子宫分娩婴儿的方式。剖腹产六个月用力时伤口疼可能因伤口愈合不良、瘢痕组织牵拉或感染。伤口愈合不良可能需重新处理伤口；瘢痕组织牵拉要避免过度用力并适当轻柔锻炼；感染可能要用抗生素治疗且遵医嘱。总之，伤口疼有多种原因，要就医处理并注意保护伤口。
名医问答
2025-02-09
左侧卵巢有囊肿该如何处理
左侧卵巢囊肿处理取决于多种因素。直径小于5厘米且无症状的可能是功能性囊肿，多可自行消失，建议每3 - 6个月复查超声观察变化。直径大于5厘米、持续存在或有症状、怀疑恶变的可能需手术，手术方式有卵巢囊肿切除术、输卵管卵巢切除术等，可腹腔镜或开腹进行。总之要综合判断，遵医嘱处理。
名医问答
2025-02-09
左侧卵巢囊肿该如何应对
左侧卵巢囊肿处理受多种因素影响。囊肿小且无症状可能只需观察，直径小于5厘米、考虑功能性囊肿且无不适的，定期复查超声观察变化即可。囊肿大（直径大于5厘米）、持续存在、怀疑恶变、引发扭转或破裂等急腹症情况可能需手术，手术方式有卵巢囊肿剔除术等，具体依患者情况而定，发现囊肿应就医评估确定应对方案。
名医问答
2025-02-09
剖宫产伤口一直有脓血如何处理
剖宫产伤口有脓血是感染化脓表现，若一直有脓血需及时就医。一是伤口脓血为病原体入侵所致，医生会清创以减少感染源促进愈合；二是可能要抗感染治疗，如遵医嘱使用阿莫西林、头孢拉定，不能自行改变药量。这种情况会影响伤口愈合，严重可致全身性感染，就医处理与抗感染、保持伤口清洁干燥避免二次感染很关键。
名医问答
2025-02-09
剖宫产伤口一直有脓血要如何处理
剖宫产伤口有脓血即感染化脓，若一直有脓血需就医。就医时医生会清创，清除脓血与坏死组织以控制感染促进愈合，还可能根据感染状况用抗生素，像阿莫西林、头孢拉定等，使用时医生会考虑患者是否过敏等因素确定药物、剂量与疗程。伤口脓血情况严重不能自行处理，及时就医按医嘱治疗才能避免感染加重保障产妇健康。
名医问答
2025-02-09