一般情况下，月经期间流出血块可能是由于久坐不动、月经量过多、子宫位置异常、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有适当运动、热敷、调节饮食、中药调理、手术治疗。如果出现月经期间流出血块的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 久坐不动:长时间坐着会使身体血液循环不畅，尤其是盆腔部位，这可能导致经血在子宫内积聚，形成血块排出。对应的治疗方法有适当增加活动量，比如每隔一段时间起身走动一下，伸展身体；也可以进行一些简单的运动，像散步等。 2. 月经量过多:月经量过多时，经血流出速度较快，在子宫或阴道内凝结成块。治疗上可以通过调节饮食，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，多吃富含铁元素的食物如菠菜等补充营养；还可以进行中药调理，例如使用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等，但这些药物需遵医嘱使用。 3. 子宫位置异常:子宫过度前倾或后倾可能影响经血的正常排出，使经血在子宫内停留时间过长而形成血块。治疗方法包括通过特定的体位训练来改善子宫位置，如膝胸卧位；也可以进行按摩，由专业人员按摩腹部等部位促进子宫血液循环。 4. 子宫内膜炎:炎症刺激会使子宫内膜产生更多的渗出物，与经血混合后容易形成血块。治疗时可以使用抗生素，如阿奇霉素、甲硝唑等，这些都是处方药，必须在医生的指导下使用。同时要注意个人卫生，保持外阴清洁。 5. 子宫肌瘤:肌瘤可能会影响子宫的正常收缩，导致经血排出不畅，从而形成血块。对于较小的肌瘤可以采用药物治疗，如桂枝茯苓丸、宫瘤消胶囊等，使用时需遵循医生的嘱咐；如果肌瘤较大或者症状严重，可能需要手术治疗。 除了上述原因还有可能由子宫腺肌病、子宫内膜息肉、内分泌失调等原因引起。在月经期间要注意保暖，避免着凉，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，同时要注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁，这些都有助于减少月经异常情况的发生。