一般情况下，外阴长小疙瘩可能是由于局部卫生不良、过敏、皮脂腺增生、尖锐湿疣、外阴肿瘤等原因引起的。常见的治疗方法有保持外阴清洁、避免搔抓、使用外用洗剂、激光治疗、手术切除。外阴长小疙瘩的原因较为复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 局部卫生不良:如果外阴部位清洁不到位，分泌物、污垢等容易堆积，刺激外阴皮肤，就可能导致局部出现小疙瘩。治疗上主要是保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，也可以使用温和的妇科专用洗液清洗，但要注意避免过度清洁破坏阴道的正常菌群平衡。 2. 过敏:接触到某些过敏原，如化纤内裤、卫生用品、某些洗浴用品等，可能引发过敏反应，外阴出现小疙瘩。治疗时首先要远离过敏原，然后可以使用炉甘石洗剂缓解瘙痒症状，也可口服氯雷他定等抗组胺药物进行抗过敏治疗，口服药物需遵医嘱使用。 3. 皮脂腺增生:皮脂腺分泌旺盛，腺管堵塞时可形成皮脂腺增生，表现为小疙瘩。一般不需要特殊处理，注意保持外阴清洁，避免挤压，若增生严重影响生活，可考虑手术切除，手术需由专业医生进行。 4. 尖锐湿疣:这是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病。治疗方法包括激光治疗，通过激光的能量去除疣体，还有冷冻治疗，利用液氮的低温使疣体坏死脱落等，同时可配合使用干扰素等药物增强机体免疫力，干扰素的使用要严格遵医嘱。 5. 外阴肿瘤:较为少见，但也可能导致外阴长小疙瘩。通常需要进行手术切除肿瘤，术后可能还需要根据肿瘤的性质进行放疗或者化疗，具体的治疗方案要根据患者的具体情况由医生制定。 除了上述原因还有可能由外阴炎、疱疹等原因引起。如果发现外阴长小疙瘩，不要自行挤压或者盲目用药，以免加重症状或者引起感染扩散。要注意选择宽松、透气的棉质内裤，避免穿紧身裤，减少对外阴的摩擦，同时保持健康的生活方式，规律作息，增强身体抵抗力。