盆底肌松弛可通过多种方式改善，其症状有多种表现。
①盆底肌松弛的症状：可能出现阴道松弛，这会对性生活质量产生影响；还有可能出现压力性尿失禁，比如咳嗽、大笑、打喷嚏时尿液不自主地漏出；部分患者会有子宫脱垂、膀胱脱垂或直肠脱垂等脏器脱垂的情况，可感觉到下体有坠胀感。
②改善盆底肌松弛的方法：进行盆底肌锻炼是常用的方法，例如凯格尔运动，通过收缩和放松盆底肌肉，能增强盆底肌的力量。也可以到医院借助生物反馈疗法，利用仪器检测盆底肌肉的电活动，指导患者正确收缩肌肉进行锻炼。如果松弛情况较为严重，可能需要手术治疗，但手术有严格的适应证，需根据具体情况由医生判断。
盆底肌松弛会带来多种不适症状，影响生活质量。针对这种情况，有不同的应对方法，症状较轻时可通过锻炼改善，严重时可能需借助医疗手段，具体应根据个人实际情况采取合适的措施。
盆底肌松弛有哪些症状该怎么办
感觉下体坠胀，有时漏尿，怀疑盆底肌松弛，想知道还有啥症状，该怎么改善或治疗。
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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人流15天后有出血现象该如何处理
怀孕8周腰酸背痛如何应对
怀孕8周腰酸背痛为正常生理现象，由孕期激素变化、子宫增大所致。激素水平改变使关节松弛，子宫增大会使身体重心前移，加重腰部负担。缓解方法包括保证休息，腰部垫枕，避免久站久坐，坐姿正确且常换姿势，站立姿势正确，适当轻柔运动。若疼痛严重或伴有阴道出血等异常应就医。
名医问答
2025-02-09
外阴微创手术后感染如何处理
外阴微创手术后感染需及时处理。首先要保持外阴清洁干燥，用温水每天清洗1 - 2次，避免过度清洗与刺激性清洁剂，勤换棉质透气内裤。其次感染症状明显时可能要用药物，如阿莫西林、甲硝唑，使用要遵医嘱，医生会根据感染严重程度决定。总之要重视术后感染，做好护理，症状加重或有异常要及时就医。
名医问答
2025-02-09
怀孕阴道出血该如何处理
怀孕时阴道出血是孕期阴道有血液流出的现象。孕早期少量出血可能是受精卵着床，注意休息即可，若持续出血伴腹痛可能是先兆流产或宫外孕需就医。孕中期出血与胎盘前置状态、宫颈病变有关，处理方式不同。孕晚期出血可能是前置胎盘、胎盘早剥很危险要立即就医。不同孕期出血原因和处理方式有别，要谨慎对待必要时就医。
名医问答
2025-02-09
怀孕阴道出血该如何应对
怀孕时阴道出血可能预示先兆流产、宫外孕、宫颈病变等多种情况。先兆流产要休息、遵医嘱用黄体酮等药保胎；宫外孕危险，需根据包块大小、血值高低等，由医生判断药物保守或手术治疗；宫颈病变如宫颈息肉，要综合病变严重程度、孕周考虑处理方式。总之，阴道出血需重视，及时就医诊断才能保障母婴健康。
名医问答
2025-02-09
外阴长泡疼痛出血要如何处理
外阴长泡疼痛出血可能由生殖器疱疹、外阴炎症等多种原因导致。首先应就医检查，到妇科就诊后医生会做妇科检查与相关实验室检查确定病因。日常要保持外阴清洁，用温水清洗并保持干燥，避免搔抓。针对病因治疗时，生殖器疱疹用阿昔洛韦等抗病毒药，外阴炎症用红霉素软膏等，要遵医嘱，不可自行用药，及时就医是关键。
名医问答
2025-02-09
怀孕时阴道出血该如何应对
怀孕时阴道出血是孕期出现的阴道流血现象。其原因不同处理方式也不同，着床出血一般无需特殊处理多休息就行；先兆流产需遵医嘱保胎，如卧床休息、用黄体酮和维生素E等；宫颈病变如息肉引起的出血，需医生评估后在合适孕期处理。总之，阴道出血要重视，尽快就医确定病因并接受合适处理保障母婴健康。
名医问答
2025-02-09
外阴长泡疼痛出血如何处理
外阴长泡疼痛出血可能由生殖器疱疹、外阴炎症等多种原因导致。生殖器疱疹为病毒感染的性传播疾病，患者要保持外阴清洁干燥、避免搔抓与性行为，非孕期非哺乳期可遵医嘱用抗病毒药。外阴炎症需注意个人卫生，勤换棉质内裤，用温水清洗，非孕期非哺乳期可遵医嘱用软膏涂抹。保持外阴清洁等是基本应对法，症状持续或加重需就医。
名医问答
2025-02-09
女生第一次不流血是何原因
处女膜破裂不一定出血，女生第一次没流血可能有多种原因，如处女膜孔大、弹性好、之前因剧烈运动破裂、血管分布少、肥厚等，还可能是处女膜先天缺失或闭锁。不同原因有不同应对方式，大多无需特殊治疗，可通过学习生理知识、交流沟通、心理咨询等缓解心理压力，有疑虑应及时就医，要理性对待避免心理负担。
名医问答
2025-02-09
月经量少小腹痛如何解决
月经量少且小腹痛原因多样，如宫寒、子宫内膜炎等。生活调理上，要注意腹部保暖，可热敷缓解疼痛，保持规律作息避免熬夜，适度运动促进血液循环。就医检查方面，需及时就医，可能要做妇科检查、B超等，若为子宫内膜炎要用阿奇霉素、克林霉素等药（遵医嘱）。多种因素致此状况，生活调理与就医检查可改善。
名医问答
2025-02-09
阴道排出黑色分泌物如何处理
阴道排出黑色分泌物原因多样，处理方式不同。一是月经相关，月经末期少量经血氧化变黑排出为正常，注意卫生即可。二是妇科疾病，宫颈炎、子宫肌瘤等疾病可致，需就医检查治疗。三是内分泌失调，生活不规律等引起，要调整生活方式。其可能是生理现象也可能是疾病，若持续、伴有异味等不适需就医。
名医问答
2025-02-09
绝经后乳房胀痛是何原因
绝经后乳房胀痛原因包括内衣不合适、激素水平波动、乳腺增生、乳腺癌、卵巢肿瘤等，也可能是乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺外伤等。内衣过紧可调整内衣，激素波动可热敷按摩，乳腺增生可用药物配合热敷按摩，乳腺癌需手术化疗，卵巢肿瘤要手术。治疗应在明确病因后在医生指导下进行，日常要保持良好习惯并自检。
名医问答
2025-02-09
刚怀孕灰指甲治疗的方法
灰指甲即甲癣，刚怀孕患甲癣不建议用药治疗，可先日常护理。一是保持足部清洁干燥，洗脚后彻底擦干趾间，因真菌喜潮湿，干燥可抑制其繁殖；二是选透气鞋袜，减少真菌滋生；三是避免共用拖鞋、脚盆。刚怀孕身体特殊，甲癣治疗药多有副作用，可能影响胎儿，症状严重时需在医生严格指导下谨慎选治疗方案，不能自行用药。
名医问答
2025-02-09
阴道有黑色分泌物排出如何处理
阴道排黑色分泌物原因多样。月经方面，月经前后可能是经血残留氧化，经期量少且全为黑色分泌物可能是宫寒或气血瘀滞。妇科疾病中，宫颈炎、子宫内膜炎等炎症有异味腹痛等症状，子宫肌瘤、息肉需进一步检查诊断。内分泌失调如激素异常也可导致。若情况持续或伴有疼痛、瘙痒、发热等不适需就医。
名医问答
2025-02-09
肚子痛白带有血还有排卵期出血该如何处理
肚子痛、白带有血且有排卵期出血，分生理现象与疾病因素。生理上，排卵期出血正常，量少、时短、腹痛轻，注意休息与外阴清洁即可。疾病方面，若腹痛、白带带血持续长、量多或伴有发热、异味等，可能是子宫内膜炎、宫颈炎等。这需就医检查确诊，子宫内膜炎用阿奇霉素等，宫颈炎用头孢克肟等，怀疑疾病要就医，莫自行用药。
名医问答
2025-02-09
阴道镜和阴道B超存在哪些区别
阴道镜与阴道B超为不同检查方式，有诸多区别。检查原理上，阴道镜利用光学放大原理观察阴道和宫颈上皮结构与血管形态；阴道B超通过超声探头放入阴道，利用超声波反射成像观察盆腔器官。观察内容方面，阴道镜侧重阴道和宫颈表面情况及宫颈癌前病变等；阴道B超用于检查盆腔深部器官结构和病变，医生会按需选用。
名医问答
2025-02-09
肚子痛白带有血处于排卵期出血该如何处理
肚子痛、白带有血且有排卵期出血时，轻者可先观察，重者需就医。偶尔轻微症状可能为正常生理现象，排卵期激素波动致内膜少量脱落出血，此时注意休息、卫生即可。但症状严重如腹痛剧烈、出血多或时间长，可能是疾病引起，像子宫内膜炎、宫颈炎、子宫肌瘤等，这种情况需就医检查，明确病因后针对性治疗。
名医问答
2025-02-09
肚子痛白带有血并且排卵期出血如何处理
肚子痛、白带有血且有排卵期出血情况，病因不同措施不同。偶尔且症状轻可休息缓解，严重或持续不缓解需就医。排卵期出血少量、腹痛轻微无需特殊处理，注意休息等即可；若出血量多、腹痛严重可能内分泌失调，需就医检查并遵医嘱用药。肚子痛且白带有血可能是妇科炎症，需就医检查，炎症所致要遵医嘱用药。多种原因可致这些症状，严重或持续应就医。
名医问答
2025-02-09
外阴长小疙瘩是什么原因该如何处理
外阴长小疙瘩原因复杂，可能是局部卫生不良、过敏、皮脂腺增生、尖锐湿疣、外阴肿瘤等，也可能是外阴炎、疱疹等。局部卫生不良需保持清洁避免过度清洗；过敏要远离过敏原并用药；皮脂腺增生一般无需特殊处理。尖锐湿疣可激光或冷冻治疗，外阴肿瘤需手术。治疗方法还有外用洗剂、激光、手术切除等，发现应就医，勿自行处理。
名医问答
2025-02-09