月经延期没来要如何解决

月经推迟没来了,不知道咋回事,没怀孕,想知道该做点啥让它来。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
月经延期没来可能是多种原因导致的,如生活习惯、压力、疾病等,应先明确原因再采取相应措施解决。 1. 生活方式调整:如果是因为近期生活作息不规律,如熬夜、过度劳累等导致月经延期,应调整作息时间,保证充足睡眠,避免熬夜,同时保持适当运动,这有助于调节内分泌,促使月经恢复正常。如果是过度节食引起的,应恢复正常饮食,保证营养均衡。 2. 缓解压力:长期压力过大可能影响月经周期。可通过放松心情的方式来缓解,例如听音乐、做瑜伽等。 3. 就医检查:如果月经延期没来且有性生活,要考虑怀孕的可能,可进行验孕检查。另外,某些疾病如多囊卵巢综合征等也会导致月经延期,这种情况需要就医,在医生的指导下进行治疗,可能会用到乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物,但必须遵医嘱用药,不可自行服用。 月经延期没来不能盲目采取措施,要综合考虑可能的原因。若是生活方式等因素,可自行调整改善;若怀疑是疾病或怀孕等情况,则需要及时就医检查处理。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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