断奶后月经不正常该如何应对

断奶后月经不正常,量时多时少,周期也乱,不知道该吃啥或者做啥来让月经恢复正常。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
断奶后月经不正常可能是正常的生理现象,也可能是疾病因素导致,可通过调整生活方式、就医检查等方法应对。 1. 断奶后身体的激素水平需要一段时间恢复,这期间月经不正常可能是正常的。一般来说,要保持规律的作息,避免熬夜,保证充足的睡眠。同时,合理饮食,多吃富含营养的食物,如蔬菜、水果、全谷物等,避免过度节食或暴饮暴食。适当进行体育锻炼,如散步、瑜伽等,有助于身体恢复。 2. 如果月经不正常持续较长时间,或者伴有腹痛、出血量过多或过少等异常症状,可能是疾病引起的,如内分泌失调、妇科炎症等。这种情况下需要就医检查,可能会进行妇科检查、激素水平检测等。如果是内分泌失调,可能需要使用乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物治疗,但一定要在医生的指导下使用。 断奶后月经不正常不必过于惊慌,先调整生活方式观察一段时间,若症状持续或伴有其他异常则应及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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