怎样才能受孕

想受孕,男女身体要健康,在女性排卵期同房,可我不太清楚具体怎么做才能提高受孕几率。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
受孕是一个复杂的生理过程,需要多种条件共同作用。男女双方身体健康、掌握正确的受孕时机、保持合适的生活方式等都有助于受孕。 1. 身体健康方面:男性需要有正常的精子数量、活力和形态。女性的生殖系统要正常,包括卵巢能正常排卵、输卵管通畅、子宫适合胚胎着床等。例如,一些疾病如多囊卵巢综合征可能影响女性排卵,男性精索静脉曲张可能影响精子质量。 2. 受孕时机:了解女性的排卵期很关键。正常月经周期的女性,排卵期通常在下次月经前14天左右。在排卵期前后进行性生活,能增加受孕机会。 3. 生活方式:男女双方都应避免过度饮酒、吸烟,保持健康的体重,过度肥胖或消瘦都可能影响受孕。同时,减轻压力也很重要,长期的精神压力可能干扰内分泌系统,影响受孕。 受孕是一个受多种因素影响的过程,男女双方要关注自身健康状况,把握好受孕时机,保持健康生活方式,这样有助于提高受孕的成功率。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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