孕妇胃难受是何原因如何解决

怀孕后胃老是难受,不知道为啥,也不敢乱吃药,想知道啥原因,怎么能让胃舒服些。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇胃难受可能是由于激素变化、饮食习惯改变、子宫增大、消化不良、胃炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、适当运动、腹部按摩、保持心情舒畅、补充益生菌。孕妇胃难受如果长时间不缓解或者症状严重,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素变化:怀孕后孕妇体内激素水平会发生很大变化,如孕激素水平升高,它会使平滑肌松弛,其中包括胃肠道的平滑肌,这就导致胃肠道蠕动减慢,从而引起胃部胀满不适。治疗上,调整饮食结构很重要,要少食多餐,避免一次性进食过多,多吃一些易消化的食物如米粥等;适当运动也有助于促进胃肠蠕动,像散步这种比较舒缓的运动就比较适合孕妇。 2. 饮食习惯改变:怀孕后孕妇的口味可能会发生改变,有的孕妇可能会偏好一些辛辣、油腻或者刺激性食物,这些食物容易对胃黏膜造成刺激,导致胃难受。对于这种情况,要纠正不良的饮食习惯,减少食用辛辣、油腻和刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜水果。同时保持心情舒畅也有助于改善胃部不适,孕妇可以通过听音乐等方式来舒缓情绪。 3. 子宫增大:随着孕期的进展,子宫不断增大,会对胃部造成压迫,使胃部空间变小,引起胃部不适。孕妇可以通过调整体位来缓解,比如采取半卧位或者侧卧位,减轻子宫对胃部的压迫;也可以进行腹部按摩,以顺时针方向轻轻按摩腹部,促进胃肠蠕动,但按摩力度要适中。 4. 消化不良:孕期活动量减少以及身体负担加重等因素可能导致消化不良。治疗消化不良可以补充益生菌,如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等,有助于调节肠道菌群,改善消化功能。同时,要避免久坐,适当增加活动量。 5. 胃炎:如果孕妇本身患有胃炎,孕期身体的生理变化可能会加重胃炎的症状,导致胃难受。如果是这种情况,需要就医,在医生的指导下进行治疗,可能会用到铝碳酸镁,它可以中和胃酸,保护胃黏膜;还有硫糖铝,它能在胃黏膜表面形成一层保护膜,减轻胃酸等对胃黏膜的刺激,这些药物都是处方药,必须在医生的严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由胃溃疡、胃食管反流等原因引起。孕妇胃难受时要注意避免自行用药,因为很多药物可能会对胎儿产生不良影响。饮食上要注意营养均衡,避免暴饮暴食。如果胃部难受同时伴有其他症状如呕吐、腹痛、腹泻等,或者难受症状持续加重,一定要及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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