一般情况下，排卵期胸胀痛可能是由于激素水平波动、情绪波动、内衣不合适、乳腺增生、胸膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、调整内衣、放松心情、适当运动。如果出现排卵期胸胀痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平波动:在排卵期，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。雌激素水平升高会刺激乳腺组织增生，导致胸部胀痛。治疗上可通过热敷来缓解，用温热的毛巾敷在胸部，每次15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次；也可进行按摩，以乳头为中心，顺时针方向轻轻按摩乳房，每次按摩10 - 15分钟。 2. 情绪波动:焦虑、紧张等情绪波动可能会加重胸部胀痛的感觉。治疗方法包括放松心情，例如听音乐、看电影等休闲活动来舒缓情绪；也可以进行适当运动，像散步、瑜伽等，有助于释放压力。 3. 内衣不合适:过紧的内衣会对胸部造成压迫，从而引起胀痛。解决方法是调整内衣，选择合适尺码、款式的内衣，最好是棉质、透气性好的内衣。 4. 乳腺增生:乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，在排卵期由于激素影响可能会加重症状。治疗时可使用逍遥丸，此药需遵医嘱服用；也可使用小金丸，用药需在医生的准确指导下进行。 5. 胸膜炎:胸膜炎也可能导致胸部疼痛，疼痛可能会在排卵期被更加明显地感知到。治疗上可采用卧床休息的方法，减少活动量；也可进行物理治疗如红外线照射等，具体治疗方案需医生根据病情确定。 除了上述原因还有可能由肋间神经炎、胸部外伤、胆囊炎等原因引起。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，饮食上尽量避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，同时要关注胸部胀痛的情况，如果胀痛持续不缓解或者加重、伴有其他异常症状如发热、呼吸困难等，应及时就医。