一般情况下，月经不来且肚子胀得难受可能是由于过度节食、压力过大、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、子宫内膜结核等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、舒缓压力、激素调节、中药调理、手术治疗。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食：过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的正常分泌，进而影响月经周期，同时可能引起肚子胀。治疗上首先要恢复正常饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、蔬菜等，也可以适当增加运动量来改善身体代谢。 2. 压力过大：长期处于高压力状态下，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经失调和腹胀。舒缓压力的方法有很多，例如进行瑜伽锻炼，通过各种体式和呼吸法来放松身心；也可以听音乐，选择舒缓的音乐来缓解紧张情绪。 3. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，会引起月经稀发甚至闭经，还会伴有腹胀等症状。治疗方面，可使用二甲双胍，此药可改善胰岛素抵抗，还可使用炔雌醇环丙孕酮片来调节激素水平，这两种药物均为处方药，需在医生的指导下使用。另外，生活方式调整也很重要，如控制体重、规律作息等。 4. 卵巢早衰：卵巢功能过早衰退，雌激素分泌减少，会导致月经不来，同时可能出现腹胀等不适。激素替代治疗是主要的治疗方法，比如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，这些药物必须在医生的准确诊断和指导下使用。同时，可通过健康的生活方式来辅助治疗，如合理饮食、适度锻炼等。 5. 子宫内膜结核：结核菌感染子宫内膜会破坏内膜组织，影响月经，并且可能导致腹部不适。治疗以抗结核药物为主，如异烟肼、利福平，这两种药物的使用需要严格遵循医生的嘱咐，同时患者要注意休息，加强营养。 除了上述原因还有可能由高泌乳素血症、甲状腺功能异常、垂体瘤等原因引起。在日常生活中，要保持规律的作息时间，避免熬夜，注意保暖，尤其是腹部保暖，饮食上尽量避免吃生冷、辛辣等刺激性食物，保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，这些都有助于维持正常的月经周期。