一般情况下，来月经时膝盖酸可能是由于身体疲劳、缺钙、激素水平变化、膝关节受凉、骨关节炎等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、补充营养、使用止痛药物。如果出现来月经时膝盖酸的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 身体疲劳：月经期间身体较为虚弱，如果在月经前进行了大量的体力活动或者长时间站立、行走等，容易导致身体疲劳，进而引起膝盖酸。治疗方法主要是休息，让身体得到充分的放松，也可以进行一些简单的拉伸运动，如腿部的伸展运动，有助于缓解肌肉疲劳。 2. 缺钙：钙是维持骨骼和肌肉正常功能的重要元素，月经期间女性身体的钙流失相对较多，如果平时钙摄入不足，就可能导致缺钙，引起膝盖酸。治疗上可以通过饮食补充钙，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，也可以口服钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，需要在医生的指导下使用。 3. 激素水平变化：月经期间女性体内的激素水平会发生明显变化，如雌激素、孕激素等，这些激素的波动可能影响到关节周围的组织和神经，导致膝盖酸。可以通过热敷膝盖部位来缓解，热敷能够促进局部血液循环，减轻酸感，也可以进行按摩，从膝盖上方开始，沿着大腿向下轻轻按摩。 4. 膝关节受凉：月经期间身体抵抗力下降，如果膝关节受到寒冷刺激，容易引起膝盖酸。要注意膝关节的保暖，可穿戴护膝，也可以进行热敷，用热毛巾或者热水袋敷在膝盖上，每次15 - 20分钟左右。 5. 骨关节炎：这是一种关节疾病，可能会在月经期间由于身体的整体变化而加重膝盖酸的症状。治疗上可以使用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，这些药物需要在医生的建议下使用，同时要注意减少膝关节的负重，避免长时间上下楼梯等加重关节负担的活动。 除了上述原因还有可能由半月板损伤、类风湿关节炎、腰椎间盘突出症等原因引起。在日常生活中，女性在月经期间要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意保暖，尤其是膝关节等部位，饮食上要均衡营养，多吃富含钙、蛋白质等营养物质的食物，如果膝盖酸的症状持续不缓解或者加重，要及时就医，进行相关检查，以便明确病因，采取合适的治疗措施。