孕晚期身子突然麻木的原因及应对方法

孕晚期身子突然麻木,可能是胎儿压迫血管神经。要多变换姿势,适当活动,若严重需就医检查。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕晚期身子突然麻木可能是由于长时间保持同一姿势、局部血液循环不畅、缺钙、神经受压、患有妊娠期糖尿病等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部按摩、热敷、补充钙剂、控制血糖。如果出现孕晚期身子突然麻木的情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 长时间保持同一姿势:孕妇在孕晚期身体笨重,可能会长时间保持同一姿势,比如久坐或久卧,这会使身体局部受到压迫,血液循环受阻,从而导致身子麻木。治疗方法主要是调整姿势,避免长时间维持一个动作,定时起来活动一下身体。也可以进行简单的伸展运动,像伸展四肢、转动腰部等,促进血液循环。 2. 局部血液循环不畅:孕晚期子宫增大,会对周围的血管等造成压迫,影响血液循环,导致身子麻木。可以通过局部按摩来改善,按摩力度适中,从肢体远端向近端进行按摩。也可采用热敷的方式,用温热的毛巾敷在麻木部位,每次15 - 20分钟。 3. 缺钙:胎儿生长发育需要大量的钙,若孕妇钙摄入不足,就容易缺钙。钙对神经肌肉的兴奋性有调节作用,缺钙可导致身子麻木。补充钙剂是主要的治疗方法,如碳酸钙、葡萄糖酸钙等,使用时需遵循医生的嘱咐。同时可以多吃富含钙的食物,如牛奶、豆制品等。 4. 神经受压:增大的子宫可能会压迫神经,例如坐骨神经受压,引起身子麻木。治疗上可通过调整体位来减轻神经压迫,还可以进行物理治疗,如红外线照射等,但物理治疗也需要在专业人士的指导下进行。 5. 患有妊娠期糖尿病:妊娠期糖尿病可能影响神经和血管功能,导致身子麻木。对于这种情况,需要控制血糖,可通过饮食控制,减少高糖食物的摄入,增加膳食纤维的摄入。也可以根据医生的建议进行适当的运动,如散步等。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、缺乏维生素B12、脑供血不足等原因引起。在孕晚期如果出现身子麻木的情况,孕妇要注意休息,避免过度劳累,保持良好的心态。饮食要均衡,保证各种营养物质的摄入,尤其是钙、维生素等。如果麻木症状持续不缓解或者加重,一定要尽快就医,不要自行用药或者采用不正规的治疗方法。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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