来例假前胸疼乳头疼通常指女性在月经来临前出现的胸部和乳头疼痛症状。一般情况下，这种情况可能是由于激素水平波动、胸罩不合适、乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、调整生活作息、保持心情舒畅、选择合适的胸罩。如果出现来例假前胸疼乳头疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平波动:在月经来临前，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。雌激素会促进乳腺导管的增生，孕激素会促进乳腺小叶的增生，这种激素水平的波动可能会导致胸部和乳头疼痛。治疗方法包括热敷，用温热的毛巾敷在胸部和乳头部位，可缓解疼痛；还有按摩，轻轻按摩胸部和乳房周围，促进血液循环，减轻疼痛。 2. 胸罩不合适:胸罩过紧或者尺码不合适，会对胸部和乳头造成压迫，导致疼痛。治疗上要选择合适的胸罩，测量好自己的胸围，选择合适的尺码和款式，也可以在疼痛时暂时不穿胸罩，让胸部放松。 3. 乳腺增生:乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要表现为乳腺组织的增生和复旧不全。乳腺增生可能会导致胸部和乳头疼痛，尤其是在月经来临前。治疗可采用中药调理，如逍遥丸，其具有疏肝健脾、养血调经的作用，还有乳癖消片，能软坚散结、活血消痛，这两种药物都需遵医嘱使用。 4. 乳腺炎:乳腺炎是乳腺组织的炎症，可能是由于细菌感染等原因引起的。炎症会导致胸部和乳头疼痛、红肿等症状。治疗方面，初期可采用冷敷来减轻疼痛和肿胀，还可以用蒲公英等中药外敷，有清热解毒、消肿散结的功效，若病情严重则需就医治疗。 5. 乳腺癌:乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期可能表现为胸部和乳头疼痛。治疗通常包括手术切除、放疗、化疗等多种方法，具体治疗方案需根据病情严重程度由医生制定。 除了上述原因还有可能由乳头外伤、内分泌失调、精神压力大等原因引起。如果出现来例假前胸疼乳头疼的情况，要注意观察疼痛的程度、频率、是否伴有其他症状等。如果疼痛持续不缓解或者加重、出现乳头溢液、乳房肿块等异常情况，要及时就医。日常生活中要保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，对乳房健康也很重要。