流产后可以通过摄入富含多种营养物质的食物来补身体，也可在医生指导下使用一些药物辅助恢复。 1. 富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复的重要原料。流产后女性可以多吃鸡肉，鸡肉肉质鲜嫩，营养丰富，容易被人体吸收，有助于身体恢复。鱼肉也是很好的选择，其富含优质蛋白质，脂肪含量低，如鲫鱼，既能补充营养，又不会给身体带来过多负担。 2. 含铁丰富的食物：流产后会有一定量的失血，补铁可以预防缺铁性贫血。动物肝脏是很好的补铁食物，例如猪肝，其铁含量较高。另外，红枣也含有一定量的铁元素，同时还具有滋补气血的功效。 3. 富含维生素的食物：维生素对于身体的恢复也很重要。新鲜的蔬菜和水果富含多种维生素，如菠菜富含维生素C、维生素K等多种维生素，橙子含有丰富的维生素C，有助于增强身体免疫力，促进身体恢复。 4. 药物辅助：如果身体比较虚弱，可在医生的指导下使用一些药物。例如八珍益母丸，此药有补气血、调月经的作用，能帮助流产后的女性改善气血不足的状况。还有复方阿胶浆，它有助于补血滋阴，对流产后身体的调养有一定的帮助，但一定要严格遵医嘱用药。 流产后合理的饮食和必要的药物辅助有助于身体更快地恢复健康。在补充营养的同时，也要注意休息，避免劳累，保持良好的心态，这样才能更好地促进身体的康复。