通常月子指产褥期，是指从胎盘娩出至产妇全身除乳腺外的各器官恢复至正常未孕状态所需的一段时期，一般为6周。月子里用凉水洗手可能会引起手部不适或关节疼痛等情况，但也不一定就会出现问题。如果出现不适，可以通过一些物理方法来缓解。 1. 月子里产妇身体较为虚弱，身体的各项机能还未完全恢复，凉水的刺激可能会影响手部的血液循环，导致手部血管收缩，从而可能引起手部麻木、疼痛等不适感觉。从中医角度来说，月子里接触凉水可能会让寒湿之气侵入身体，影响身体的气血运行，增加日后关节疼痛等问题的风险，但这种说法目前在现代医学中尚不明确。 2. 如果因为用凉水洗手后感觉手部不适，可以尝试用温水泡手，水温以感觉舒适为宜，每次泡15 - 20分钟左右，这样有助于促进手部血液循环，缓解不适。也可以对手部进行适当的按摩，从手指向手腕方向轻轻按摩，每次按摩5 - 10分钟，可改善手部的血液供应。 月子里用凉水洗手后不一定会出现严重问题，但如果出现不适可以采用一些简单的物理方法来缓解。产妇在月子里还是应该尽量避免接触凉水，注意保暖，以促进身体更好地恢复。