一般情况下，孕妇腰椎间盘突出可能是由于孕期体重增加、激素水平变化、腰部肌肉力量减弱、腰椎生理曲度改变、腰椎间盘退变等原因引起的。常见的治疗方法有卧床休息、物理按摩、热敷、牵引、佩戴腰围。孕妇出现腰椎间盘突出的情况较为复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期体重增加:孕妇在怀孕期间，体重会逐渐增加，这会使腰椎承受的压力增大，导致腰椎间盘容易突出。治疗上，卧床休息是很重要的，这样可以减轻腰椎的压力，同时可以进行物理按摩，通过按摩师专业的手法来缓解腰部肌肉的紧张。 2. 激素水平变化:孕期激素水平的改变会使韧带松弛，其中包括腰椎周围的韧带，这会影响腰椎的稳定性，从而引发腰椎间盘突出。热敷是一种有效的方法，利用热毛巾或者热水袋敷在腰部，能促进局部血液循环，缓解疼痛。也可以进行牵引治疗，不过要在专业人员的操作下进行。 3. 腰部肌肉力量减弱:怀孕后身体重心改变，孕妇的腰部肌肉负担加重，容易疲劳，力量逐渐减弱，对腰椎的支撑和保护作用下降。对于这种情况，可以通过适当的锻炼来增强腰部肌肉力量，如简单的腰部伸展运动，但要注意运动强度不能过大。同时，佩戴腰围也能起到一定的支撑作用。 4. 腰椎生理曲度改变:随着孕期的进展，孕妇的身体姿势会发生变化，腰椎的生理曲度也会有所改变，这会使腰椎间盘受到不均匀的压力，进而导致突出。物理按摩有助于调整腰部肌肉的状态，改善腰椎生理曲度。另外，严格按照医生的指导进行牵引也有助于缓解这种情况。 5. 腰椎间盘退变:如果孕妇本身就存在腰椎间盘退变的情况，怀孕后由于身体的各种变化，更容易引发腰椎间盘突出。这种情况下，卧床休息能减少腰椎的活动，避免进一步损伤。热敷也是不错的选择，可以减轻疼痛和不适。 除了上述原因还有可能由姿势不良、外伤等原因引起。孕妇如果出现腰椎间盘突出，在日常生活中要避免长时间站立或坐着，要经常变换姿势，减轻腰部压力。睡觉的时候尽量选择硬板床，有利于保持腰椎的正常生理曲度。同时，不要自行进行一些不恰当的腰部活动或者治疗，以免加重病情。