对于有子宫肌瘤的患者，饮食上应多吃蔬菜水果、全谷物等富含营养且有一定调节激素作用的食物，同时要避免食用含激素高的食物。 1. 富含维生素的食物对子宫肌瘤患者有益。例如新鲜的蔬菜和水果，像菠菜、西兰花含有丰富的维生素和矿物质，苹果、香蕉等水果富含维生素C、维生素E等抗氧化物质，这些有助于增强身体免疫力，维持身体正常的生理功能。 2. 全谷物类食物是较好的选择。像燕麦、糙米等，它们富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，减少便秘的发生，有助于身体排出有害物质，并且全谷物类食物对激素水平有一定的调节作用。 3. 应避免食用富含雌激素的食物。如蜂王浆，其含有较高的雌激素，可能会刺激子宫肌瘤的生长。另外，少吃高脂肪食物，像油炸食品、动物内脏等，因为高脂肪食物可能会促进雌激素的合成，间接影响子宫肌瘤的发展。 有子宫肌瘤时，饮食调整是一个重要方面。多摄入富含营养且有助于调节激素的食物，避免食用含激素高或可能促进激素合成的食物，这有助于控制子宫肌瘤的发展，但饮食调整不能完全替代医学治疗，如果肌瘤出现症状或增长较快，应及时就医，遵循医生的建议进行进一步的检查和治疗。