月经期间可不可以吃百香果

来月经了,想知道能不能吃百香果,听说百香果营养好,但又怕月经期间吃有不好影响。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,月经期间能吃百香果。 百香果富含多种维生素,像维生素C含量较高,能增强免疫力,还有多种矿物质等营养成分。在月经期间适量食用百香果,可以补充身体因失血而流失的部分营养物质。不过百香果味道较酸,过量食用可能会刺激肠胃,导致胃酸分泌过多,引起肠胃不适。 月经期间除了可以吃百香果外,还可以吃一些温性的水果如苹果、红枣等。要避免吃太多生冷食物,像冰淇淋等,这类食物可能会引起子宫收缩,导致痛经或者月经量的改变。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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