月经期间能否喝奶茶

来月经了,想喝奶茶,但是不知道月经期间喝奶茶会不会有不好的影响,能不能喝呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,月经期间可以喝奶茶。 奶茶可以提供一定的热量,其含有的糖分能补充能量,在月经期间女性身体相对虚弱,需要更多能量。茶中的成分可能有一定提神作用。不过,要适量饮用。因为奶茶中可能含有较多糖分和添加剂,过量饮用可能会导致血糖短时间升高、体重增加,也可能会加重肠胃负担,引起不适。 月经期间应避免食用过多生冷、辛辣食物,像冰淇淋、辣椒等。可以多吃一些温热、易消化的食物,如米粥、面条等,这些食物有助于补充营养,减轻经期不适。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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