流产后能不能吃红枣

刚流产,身体虚,听说红枣补气血,但不知道流产后能不能吃,有点疑惑。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,流产后可以吃红枣。 红枣富含铁元素,流产后女性往往会有一定量的失血,铁元素有助于补充造血原料,预防缺铁性贫血的发生。同时,红枣还含有多种维生素,像维生素C等,能增强身体的抵抗力。不过红枣含糖量较高,过量食用可能会导致血糖升高,也可能引起胃肠道不适,如腹胀等,所以要适量食用。 流产后的女性还可以吃些富含蛋白质的食物,像鸡蛋、瘦肉等,有助于身体恢复。要避免食用辛辣、生冷、刺激性食物,这些食物可能会影响子宫的恢复,还可能刺激胃肠道。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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