通常恶露是指产后经阴道排出的含有血液、坏死蜕膜等的组织。剖腹产促进恶露排出可通过多种方式。 1. 尽早活动：剖腹产术后在身体允许的情况下，尽早下床活动，这有助于恶露排出。因为活动能促进子宫收缩，使恶露顺着子宫收缩的力量排出体外。一般术后24小时左右就可以尝试坐起，之后逐渐增加活动量，如床边站立、缓慢行走等。 2. 母乳喂养：宝宝吸吮乳头会刺激母体分泌催产素，催产素能促进子宫收缩，从而有利于恶露排出。所以在产后应积极进行母乳喂养。 3. 腹部按摩：在医护人员的指导下，可对腹部进行适当按摩。按摩时动作要轻柔，以肚脐为中心，按照顺时针方向进行环形按摩，这有助于促进子宫收缩，进而帮助恶露排出。 4. 保持外阴清洁：保持外阴清洁干燥，勤换卫生巾，避免恶露长时间积存滋生细菌，引起感染，这有利于恶露正常排出。 剖腹产后排恶露是产后恢复的一个重要环节，通过上述多种方式的综合运用，可以更好地促进恶露排出，这对产妇的身体恢复有着积极意义。同时，产妇也需要关注恶露的量、颜色和气味等，如果发现恶露异常，如量过多、有异味等，应及时就医，以便发现可能存在的问题并及时处理。