孕妇能否喝桂圆红枣茶

我怀孕了,想喝桂圆红枣茶,但听说孕妇有些东西不能吃,不知道能不能喝这个茶。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇不适合喝桂圆红枣茶。 桂圆性温,味甘,孕妇食用后可能会引起内热,导致胎动不安等情况。红枣虽然有一定的营养价值,富含铁等营养成分,能起到一定的补血作用,但与桂圆搭配制成茶后,由于桂圆的温热特性,对于孕妇特殊的身体状况而言是不合适的。而且过量饮用这种茶可能会加重内热症状,影响孕妇和胎儿的健康。 孕妇在饮食上应多选择新鲜的蔬菜水果,像苹果、香蕉、菠菜等富含多种维生素和矿物质的食物。避免食用热性的食物如桂圆、荔枝等,也要避免食用过于寒凉的食物,要保证饮食均衡,营养全面。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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