孕吐伴随头痛可以通过调整生活方式、饮食等方面来缓解，若症状严重或持续不缓解则需要就医检查。 1. 对于孕吐伴随头痛，在生活方式上，要保证充足的休息，休息时可选择安静、舒适、光线较暗的环境，这有助于缓解头痛，同时也能减轻身体的疲劳感，对孕吐也有一定的改善作用。另外，适当进行一些轻松的活动，如散步等，呼吸新鲜空气，但要避免过度劳累。在情绪方面，要尽量保持放松的状态，避免紧张、焦虑等不良情绪，因为这些情绪可能会加重孕吐和头痛的症状。 2. 饮食方面，采用少食多餐的原则，避免一次性进食过多，以免加重孕吐。食物可选择清淡、易消化的，例如米粥、面包等。同时要注意补充水分，防止脱水，因为脱水可能会加重头痛。可以适当喝一些温水、柠檬水等。如果头痛较为严重，在就医检查排除其他疾病后，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物进行止痛治疗，但是孕妇用药需格外谨慎，必须严格遵医嘱使用，不可自行用药。 孕吐伴随头痛是孕期可能会出现的情况，通过调整生活方式和饮食多可得到一定程度的缓解。如果这些措施不能改善症状或者症状加重、持续不缓解，应及时就医，以明确病因并采取相应的治疗措施，确保孕妇和胎儿的健康。