孕妇能不能吃小番茄

我怀孕了,看到小番茄很想吃,但不知道孕妇可不可以吃,想知道吃小番茄对胎儿有没有影响。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇可以吃小番茄。 小番茄富含多种对孕妇有益的营养成分。它含有丰富的维生素C,有助于增强孕妇的免疫力,能帮助孕妇抵御疾病。小番茄中的维生素A原(胡萝卜素)对胎儿的视力发育有一定好处。还含有钾等矿物质,有助于维持孕妇正常的生理功能。不过,孕妇食用小番茄也要适量,过量食用可能会引起胃肠道不适,比如腹痛、腹泻等。 孕妇还可以吃一些其他的蔬菜水果,像苹果、香蕉、菠菜等。要避免食用生冷、未煮熟的食物,减少辛辣、油腻食物的摄入,保持饮食均衡,这样有助于孕妇自身健康和胎儿的正常发育。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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