孕检葡萄糖偏高可能是孕期身体生理变化导致的，可通过调整饮食、适度运动等方式来改善，情况严重时可能需要药物治疗。 1. 饮食调整： - 减少高糖食物的摄入，像糖果、糕点等含糖量高的食物要少吃或者不吃。这些食物会迅速升高血糖，不利于血糖的控制。 - 增加膳食纤维的摄入。例如多吃蔬菜（如芹菜、菠菜等）、全谷物（如糙米、燕麦等）。膳食纤维可以延缓碳水化合物的吸收，有助于稳定血糖。 - 控制主食的量，每餐的主食量可根据个人情况适当减少，并且可以将部分精细米面换成粗粮，如将白米饭换成糙米饭。 2. 适度运动： - 孕期可以进行散步运动，每天坚持散步30分钟左右，速度适中，以身体微微出汗为宜。散步有助于提高身体对胰岛素的敏感性，从而降低血糖。 - 孕妇瑜伽也是不错的选择，在专业人士的指导下进行孕妇瑜伽练习，能促进身体的新陈代谢，对控制血糖有一定帮助。 3. 药物治疗（如果通过饮食和运动无法有效控制血糖时）： - 可以使用二甲双胍，不过使用二甲双胍时必须严格遵医嘱，医生会根据孕妇的具体情况确定合适的剂量等。 - 格列本脲也可用于孕期血糖控制，但同样要在医生的专业指导下使用，医生会权衡药物对孕妇和胎儿的利弊后谨慎用药。 孕检葡萄糖偏高时，孕妇应重视并积极采取措施。通过调整饮食结构、增加运动等方式往往能较好地控制血糖，如果这些方法效果不佳则需要考虑药物治疗，但药物治疗必须在医生的严格监控下进行，以确保孕妇和胎儿的健康。