孕检时葡萄糖偏高，首先要调整饮食结构并适度运动，必要时可能需要进行药物治疗。同时要密切监测血糖情况。 1. 调整饮食结构： - 减少高糖食物的摄入，像糖果、蛋糕、甜饮料等都要避免食用。这些食物含糖量高，容易使血糖快速上升。 - 增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜，例如菠菜、西兰花等。蔬菜富含膳食纤维，可以延缓碳水化合物的吸收，有助于稳定血糖。 - 控制主食的量，主食可选择粗粮，如玉米、燕麦等，代替部分精米白面。粗粮富含膳食纤维，消化吸收相对较慢，对血糖影响较小。 2. 适度运动： - 可以选择散步这种比较温和的运动方式，每天坚持散步30分钟左右。散步有助于提高身体对胰岛素的敏感性，从而促进葡萄糖的利用，降低血糖水平。 - 孕妇也可在医生指导下进行孕妇瑜伽。孕妇瑜伽动作相对舒缓，能增强身体代谢，对控制血糖有一定帮助。 3. 药物治疗（如果通过饮食和运动血糖仍不能控制在正常范围时）： - 可以使用二甲双胍，但是必须在医生的严格指导下使用，医生会根据孕妇的具体情况权衡利弊后决定是否使用以及使用的剂量。 - 格列本脲也可用于孕期血糖控制，但同样需要医生根据孕妇的个体状况，如孕周、血糖水平等，谨慎地确定用药方案。 如果孕检发现葡萄糖偏高，要重视起来，通过调整饮食、适度运动等方式控制血糖，如果需要药物治疗一定要在医生的严格监管下进行，并且要持续监测血糖，以确保孕期的健康和胎儿的正常发育。