月经每月推迟7至10天的情况下，可以通过多种方法来测排卵。这些方法包括基础体温测定、宫颈粘液观察以及使用排卵试纸等。 1. 基础体温测定：正常女性在排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5℃。对于月经推迟7 - 10天的女性，可以每天早晨醒来后，在未进行任何活动之前测量口腔体温。将每天的体温记录下来，形成一个体温曲线。当体温升高时，可能提示已经排卵。但这种方法容易受到多种因素的影响，如睡眠质量、疾病等，所以结果不一定完全准确。 2. 宫颈粘液观察：在月经周期中，宫颈粘液会发生变化。接近排卵时，宫颈粘液会变得稀薄、透明、拉丝度长，就像蛋清一样。可以通过观察这种变化来大致判断排卵的时间。不过这种方法比较主观，需要一定的经验积累，并且不能精确确定排卵的具体时刻。 3. 排卵试纸：排卵试纸是通过检测尿液中的黄体生成素（LH）水平来预测排卵。当LH达到峰值时，通常会在24 - 48小时内排卵。对于月经推迟7 - 10天的女性，可以按照排卵试纸的使用说明，从预计的排卵期前几天开始检测，一般每天检测一次，如果发现检测线颜色逐渐加深接近或超过对照线时，说明即将排卵。但不同品牌的排卵试纸敏感性可能有所差异。 月经每月推迟7 - 10天的女性可以综合运用上述方法来测定排卵，但每种方法都有其局限性，需要结合使用以提高准确性。同时，如果想要更精确地了解排卵情况，也可以到医院进行超声监测卵泡发育情况，但这需要到医院进行检查，相对比较麻烦。