一般情况下，不到月经时有褐色分泌物和肚子疼可能是由于过度劳累、情绪波动、子宫内膜少量剥落、子宫肌瘤、宫颈癌等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调节情绪、热敷、手术治疗、化疗。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累：长时间的过度劳累会使身体机能下降，影响激素的正常分泌，可能导致子宫内膜出现不规则的少量剥落，从而出现褐色分泌物和肚子疼。对应的治疗方法主要是休息，保证充足的睡眠，也可以通过适当的运动来放松身体，如散步、瑜伽等。 2. 情绪波动：情绪的剧烈变化会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，进而影响子宫内膜的状态。可以通过心理调节来改善，如听音乐舒缓情绪、与朋友聊天倾诉等。 3. 子宫内膜少量剥落：体内激素水平的波动可能导致子宫内膜在非经期少量剥落，引起褐色分泌物和轻微腹痛。可以采用热敷腹部的方法来缓解疼痛，同时要注意保持外阴清洁。 4. 子宫肌瘤：这是一种常见的妇科疾病，肌瘤可能影响子宫的正常收缩和内膜的修复，导致出现褐色分泌物和肚子疼。治疗方法包括药物治疗如桂枝茯苓丸、宫瘤消胶囊等，这些药物需要在医生的指导下使用，还可以根据肌瘤的大小和具体情况考虑手术治疗。 5. 宫颈癌：宫颈癌患者的癌组织侵犯周围组织和血管时，可能出现不规则阴道流血和腹痛。治疗方法有手术、化疗如顺铂、紫杉醇等，化疗药物必须在医生的严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由子宫内膜炎、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起。出现这种情况要注意观察分泌物的量、颜色、气味等变化，注意腹部疼痛的程度和频率，如果疼痛加剧或者分泌物出现异味等异常情况要及时就医，同时要保持外阴清洁，避免过度劳累和精神紧张，在未明确病因之前不要自行用药。