一般情况下，肚子反复疼痛一天且不是月经可能是由于饮食不当、腹部着凉、消化不良、肠痉挛、阑尾炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、调整饮食、适当休息、服用药物。肚子反复疼痛可能是多种原因造成的，情况较为复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮食不当:如果吃了过多辛辣、油腻、生冷的食物，或者饮食不规律，可能会刺激胃肠道，导致肚子疼痛。治疗上，首先要调整饮食结构，避免食用刺激性食物，改为清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。还可以通过按摩腹部来缓解疼痛，按照顺时针方向轻柔地按摩腹部，每次10 - 15分钟。 2. 腹部着凉:腹部受到寒冷刺激，例如睡觉时被子没盖好，可能会引起胃肠道痉挛，从而导致疼痛。治疗方法包括热敷，可用热水袋或热毛巾敷在腹部，每次15 - 20分钟，注意温度不要过高以免烫伤皮肤。也可以喝一些温水，让腹部暖和起来。 3. 消化不良:进食过多或者胃肠功能较弱时容易出现消化不良，食物在胃内不能及时排空，发酵产生气体，引起肚子胀痛。治疗时可适当增加运动量，如散步等，促进胃肠蠕动。也可以服用健胃消食片、大山楂丸等药物，这两种药物有助于消化食物，缓解消化不良的症状，服用时需遵医嘱。 4. 肠痉挛:可能由于肠道气体过多、肠道寄生虫感染等因素引起肠道平滑肌强烈收缩而产生疼痛。治疗上可采用腹部按摩，以缓解肠道痉挛。如果疼痛较为严重，可遵医嘱服用颠茄片、消旋山莨菪碱片等解痉药物。 5. 阑尾炎:阑尾发生炎症时会出现腹部疼痛，开始可能是脐周疼痛，之后转移到右下腹疼痛。这种情况需要及时就医，一般采用手术切除阑尾的方法治疗，在病情较轻时也可通过静脉输注抗生素如头孢曲松钠、甲硝唑等药物进行保守治疗，使用抗生素时必须在医生的指导下进行。 除了上述原因还有可能由胆囊炎、肠梗阻、泌尿系统结石等原因引起。在肚子反复疼痛时，不要自行盲目使用止痛药物以免掩盖病情，同时要注意休息，避免剧烈运动加重疼痛，如果疼痛持续不缓解或者伴有发热、呕吐、腹泻等其他症状，更要尽快就医。