一般情况下，经量少可能是由于过度节食、作息不规律、情绪波动、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、舒缓情绪、物理治疗、手术治疗。经量少可能是多种原因造成的，为了自身健康，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的正常分泌，从而影响月经量。对应的治疗方法主要是调整饮食结构，增加营养摄入，比如多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉，多吃新鲜的蔬菜水果等，保证身体摄入足够的营养物质。 2. 作息不规律:长期作息不规律会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统，进而影响月经。治疗上要规律作息，每天保证充足的睡眠时间，同时可以适当进行运动，像散步、瑜伽等，有助于调整身体状态。 3. 情绪波动:长期的焦虑、抑郁等不良情绪会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经量减少。治疗方法包括心理调节，例如通过听音乐、与朋友聊天等方式舒缓情绪，也可以进行一些放松训练如深呼吸训练等。 4. 子宫内膜炎:子宫内膜炎会使子宫内膜受到损伤，影响月经量。治疗可采用物理治疗，如热敷腹部，促进局部血液循环，减轻炎症反应；也可以使用抗生素治疗，如甲硝唑、阿奇霉素等，这些药物必须遵医嘱使用。 5. 多囊卵巢综合征:多囊卵巢综合征患者体内激素失衡，会出现经量少的情况。治疗上可以通过调整生活方式，如控制饮食、增加运动等，也可使用药物治疗，如达英 - 35、二甲双胍等，用药需在医生的严格指导下进行。 除了上述原因还有可能由高泌乳素血症、甲状腺功能亢进、早发性卵巢功能不全等原因引起。经量少的女性在日常生活中要注意保暖，避免着凉，尽量减少生冷食物的摄入，同时要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免过度劳累，定期进行妇科检查，关注自身月经情况的变化。