一般情况下，白带呈乳白色无味稀糊状刺激有点痒可能是由于个人卫生习惯不良、阴道菌群失调、轻度阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有保持外阴清洁、改善生活习惯、使用阴道栓剂、进行坐浴、口服消炎药。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 个人卫生习惯不良:如果不注意外阴清洁，分泌物、尿液、粪便等污垢容易积聚在外阴，刺激皮肤和黏膜，导致瘙痒。治疗上要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的洗液或肥皂；勤换内裤，选择棉质、透气的内裤。 2. 阴道菌群失调:各种因素如过度清洗阴道、使用抗生素等可能破坏阴道内正常的菌群平衡，使得有益菌减少，有害菌相对增多，引起白带异常和瘙痒。治疗方法包括避免过度清洗阴道，可使用阴道用乳酸杆菌活菌胶囊调节阴道菌群，也可以通过饮食调整，多吃富含益生菌的食物如酸奶等。需要注意的是，阴道用乳酸杆菌活菌胶囊为处方药，需在医生的指导下使用。 3. 轻度阴道炎:例如霉菌性阴道炎，是由白色念珠菌感染引起的，除了白带性状改变和瘙痒外，还可能有外阴红肿等症状。治疗可使用克霉唑栓，每晚1次，塞入阴道深部，连续使用7日；也可使用制霉菌素栓，同样是每晚1次，塞入阴道，连续使用10 - 14日。这两种药物均为处方药，使用时必须遵循医生的嘱咐。 4. 宫颈炎:多由病原体感染引起，炎症刺激宫颈导致白带异常和瘙痒。治疗上可采用物理治疗如激光、冷冻等，也可使用中药坐浴，如苦参、黄柏等中药煎水坐浴，每次15 - 20分钟，每天1 - 2次。 5. 子宫内膜炎:细菌沿阴道、宫颈上行或沿输卵管下行以及经淋巴系统到达子宫内膜所引起的炎症，炎症渗出物可导致白带性状改变和瘙痒。治疗可口服妇科千金片，按照说明书剂量服用；也可口服花红片，具体用量需遵医嘱。这两种药物为处方药，使用时要严格按照医生的要求。 除了上述原因还有可能由过敏、内分泌失调、性生活不洁等原因引起。在日常生活中，要注意避免穿紧身化纤内裤，避免长时间使用卫生护垫，注意性生活卫生，减少感染的风险。如果瘙痒症状加重或者伴有其他不适如疼痛、发热等，应及时就医。