一般情况下，月经头几天有很黑的渣子可能是由于久坐不动、腹部着凉、子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜癌等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、适度运动、中药调理、手术治疗、放疗。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 久坐不动:长时间坐着会使身体血液循环不畅，尤其是盆腔部位，可能导致经血排出不畅，在子宫内停留时间过长而氧化变黑。对应的治疗方法包括增加日常活动量，比如每隔一段时间起身走动一下，进行简单的伸展运动，也可以进行散步、慢跑等有氧运动来促进血液循环。 2. 腹部着凉:寒冷刺激可能影响子宫的正常功能，使经血排出异常。治疗上可以通过热敷腹部来缓解，例如使用热水袋或者热毛巾敷在腹部，也可以多喝温热的饮品，像红糖水等。 3. 子宫内膜炎:炎症会影响子宫内膜的正常代谢和脱落。对于子宫内膜炎的治疗，在非孕期可使用抗生素如阿奇霉素、克林霉素等，这些药物需在医生的指导下使用。同时患者要注意休息，保持外阴清洁。 4. 子宫肌瘤:肌瘤可能会影响子宫的收缩和内膜的正常脱落。治疗方法根据肌瘤的大小、位置和患者的具体情况而定，较小的肌瘤可以定期观察，较大的肌瘤可能需要手术切除，也可以采用介入治疗等方法。 5. 子宫内膜癌:这是比较严重的疾病，癌细胞会影响子宫内膜的正常结构和功能。治疗方法包括手术、放疗等，具体治疗方案需要根据癌症的分期等因素由医生制定。 除了上述原因还有可能由内分泌失调、子宫腺肌病、子宫内膜息肉等原因引起。出现月经头几天有很黑的渣子这种情况时，平时要注意保暖，避免过度劳累和精神紧张，保持规律的作息和健康的生活方式，饮食上避免食用过多生冷辛辣的食物，注意个人卫生，保持外阴清洁，定期进行妇科检查以便早期发现问题及时处理。