一般情况下，外阴两侧瘙痒但白带正常可能是由于局部皮肤清洁不到位、内裤材质不适、轻微过敏、外阴营养不良、外阴局部感染等原因引起的。常见的治疗方法有保持外阴清洁、更换内裤材质、避免接触过敏原、使用外阴护理液、补充营养物质。如果出现外阴两侧瘙痒的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 局部皮肤清洁不到位:外阴部位皮肤褶皱较多，如果日常清洁不仔细，污垢、汗液等容易残留刺激皮肤，引发瘙痒。治疗上，要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，也可以使用温和、无刺激的外阴专用清洁湿巾辅助清洁。 2. 内裤材质不适:如果内裤材质粗糙、不透气，如化纤材质，会使外阴局部温度和湿度增加，刺激皮肤引起瘙痒。治疗时应更换为纯棉、宽松、透气的内裤，同时注意勤换内裤，保持外阴干爽。 3. 轻微过敏:可能接触到如某些新换的沐浴露、卫生巾、护垫等物品，引起轻微过敏反应。首先要避免再次接触可疑过敏原，其次可以使用一些温和的止痒药膏，如氧化锌软膏、炉甘石洗剂等，使用药物时需遵医嘱。 4. 外阴营养不良:这是一种外阴皮肤和黏膜组织发生色素改变和变性的慢性疾病，可能导致外阴瘙痒。治疗上要注意补充营养物质，多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，也可在医生指导下使用一些改善局部血液循环的药物，如丹参片、川芎嗪片。 5. 外阴局部感染:虽然白带正常，但可能存在一些轻度的细菌或真菌感染外阴局部皮肤。可以使用具有抗菌作用的外用药物，如红霉素软膏、克霉唑软膏等，这些药物需在医生的建议下使用。 除了上述原因还有可能由心理因素、内分泌失调等原因引起。在日常生活中，要注意避免搔抓外阴，以免抓破皮肤加重感染；避免使用刺激性强的清洁用品清洗外阴；保持良好的生活习惯和规律的作息时间，适当进行体育锻炼增强身体抵抗力。