一般情况下，月经推迟8天未孕可能是由于近期压力过大、情绪波动、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理调节、运动锻炼、中药调理、补充激素。如果出现月经推迟的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大:现代生活中，工作学习等方面的压力若长期得不到释放，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经推迟。治疗上主要是调整生活方式，比如合理安排工作和休息时间，保证充足睡眠，也可以进行一些放松身心的活动如瑜伽等。 2. 情绪波动:过度的焦虑、悲伤或者兴奋等情绪变化会干扰内分泌系统，影响月经周期。心理调节很重要，可通过与朋友聊天倾诉来舒缓情绪，也可尝试冥想等方式稳定情绪。 3. 过度节食:身体摄入营养不足时，会影响激素的合成与分泌，进而导致月经推迟。需要调整饮食结构，保证摄入足够的营养物质，同时可配合适度的运动锻炼，像慢跑等，以增强身体素质。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者体内激素失衡，雄激素水平偏高，会出现月经推迟等症状。治疗可采用中药调理，如乌鸡白凤丸等，但需遵医嘱用药，也可补充激素，如黄体酮等，这些药物必须在医生的指导下使用。 5. 甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌不足会影响身体的新陈代谢，对月经周期也有影响。治疗上可补充甲状腺素片等药物，同时配合健康的生活方式，如规律作息，避免过度劳累，另一种药物左甲状腺素钠片也可用于治疗，但一定要在医生的严格指导下服用。 除了上述原因还有可能由高泌乳素血症、子宫内膜结核、长期服用某些药物等原因引起。月经周期受多种因素影响，在日常生活中，要保持健康的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，合理饮食，保证营养均衡，不要盲目节食减肥，如果有慢性疾病要积极治疗，这些都有助于维持正常的月经周期。