一般情况下，双侧卵巢多囊样改变可能是由于生活方式不健康、内分泌失调、遗传因素、长期精神压力大、卵巢功能异常等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、调节内分泌、心理干预、中医中药调理、手术治疗。如果发现双侧卵巢多囊样改变，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 生活方式不健康：长期高热量饮食、运动量不足、熬夜等不健康的生活方式可能导致身体代谢紊乱，进而影响卵巢功能，出现双侧卵巢多囊样改变。对应的治疗方法主要是调整生活方式，例如合理饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜水果的摄入；同时增加运动量，每周坚持一定量的有氧运动，像跑步、游泳等。 2. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素过高、胰岛素抵抗等，会干扰卵巢的正常生理功能，造成双侧卵巢多囊样改变。治疗上可采用调节内分泌的方法，二甲双胍可以改善胰岛素抵抗，螺内酯可降低雄激素水平，但这些药物为处方药，必须在医生的指导下使用。 3. 遗传因素：如果家族中有亲属患有多囊卵巢综合征等相关疾病，个体发生双侧卵巢多囊样改变的几率会增加。对于这种情况，目前主要是针对出现的症状进行治疗，比如出现月经不调时，可采用中药调理，像乌鸡白凤丸等；也可进行激素调节，如使用黄体酮等，但都需遵循医生的嘱咐用药。 4. 长期精神压力大：长期处于紧张、焦虑等不良精神状态下，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致卵巢功能异常。治疗上可进行心理干预，如接受心理辅导，通过与专业心理医生交流来缓解压力；也可采用放松训练，像瑜伽、冥想等方式来减轻精神压力。 5. 卵巢功能异常：卵巢本身的病变或者功能衰退等，会影响卵泡的正常发育和排卵，从而出现双侧卵巢多囊样改变。在治疗方面，对于有生育要求的患者，可进行手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术；对于无生育要求的患者，可采用药物保守治疗，如使用炔雌醇环丙孕酮片等，不过使用这些药物需经医生同意并在其指导下使用。 除了上述原因还有可能由药物副作用、环境污染物影响、肥胖等原因引起。在日常生活中，要保持健康的生活方式，规律作息，避免过度劳累，保持良好的心态，定期进行妇科检查，以便早期发现问题并进行干预。