一般情况下，外阴长水疱可能是由于局部摩擦、卫生不良、过敏、生殖器疱疹、外阴湿疹等原因引起的。常见的治疗方法有保持外阴清洁、避免搔抓、穿宽松衣物、冷敷、使用外用药物。外阴长水疱可能涉及多种病因，情况较为复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 局部摩擦: 外阴部位如果受到过度摩擦，比如紧身衣物长时间摩擦，会导致局部皮肤受损，出现水疱。治疗上，首先要避免继续摩擦，更换宽松舒适的衣物，也可以使用冷敷来缓解局部不适。 2. 卫生不良: 外阴部位如果清洁不到位，容易滋生细菌等病原体，引发炎症反应导致水疱。应保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂，同时要保持外阴干燥。 3. 过敏: 接触到某些过敏原，如卫生巾、内裤材质、清洁剂等，可能引发过敏反应，出现水疱。治疗时要先找出过敏原并避免接触，可使用外用的炉甘石洗剂来缓解瘙痒等症状，还可以口服氯雷他定等抗过敏药物，这些药物需在医生的指导下使用。 4. 生殖器疱疹: 这是由单纯疱疹病毒感染引起的性传播疾病。感染后外阴会出现水疱，还可能伴有疼痛、瘙痒等症状。治疗上可使用阿昔洛韦等抗病毒药物，也可使用喷昔洛韦软膏外用，使用这些药物时需遵医嘱。 5. 外阴湿疹: 这是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症，外阴皮肤会出现水疱、丘疹等。治疗包括避免热水烫洗，可外用氧化锌软膏等药物，还可口服马来酸氯苯那敏等药物，口服药物要在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由梅毒、尖锐湿疣、外阴癌等原因引起。外阴长水疱后，不要自行挤压水疱，以免引起感染扩散，饮食上尽量避免辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时要注意观察水疱的变化，如果出现水疱增多、疼痛加剧、发热等情况，应及时就医。