一般情况下，雌激素低可能是由于过度节食、年龄增长、卵巢功能衰退、下丘脑垂体功能障碍、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、适当运动、补充植物雌激素、激素替代治疗、心理调节。如果发现雌激素低，不要自行判断用药或采取其他治疗措施，应及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的合成与分泌，从而使雌激素水平降低。治疗上，首先要恢复正常饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如肉类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，同时可进行适当运动，像散步、瑜伽等，有助于身体机能的恢复。 2. 年龄增长:随着年龄的不断增加，女性的卵巢功能会逐渐衰退，雌激素的分泌量也会随之减少。针对这种情况，可进行激素替代治疗，但在使用激素替代治疗时，像戊酸雌二醇、尼尔雌醇等药物，必须在医生的指导下使用，同时可配合适当运动，如太极拳等，以及调整生活作息，保证充足的睡眠。 3. 卵巢功能衰退:卵巢疾病或者手术等因素可能导致卵巢功能衰退，进而影响雌激素的分泌。治疗方面，可以采用激素替代治疗，在医生指导下使用己烯雌酚、炔雌醇等药物，并且要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，戒烟限酒等。 4. 下丘脑垂体功能障碍:下丘脑垂体出现问题，会影响其对卵巢的调节功能，导致雌激素分泌异常。治疗时，首先要针对下丘脑垂体的原发病进行治疗，如进行相应的手术或者药物治疗（具体药物需根据病情而定，需遵医嘱），同时可进行心理调节，保持积极乐观的心态，也可配合营养支持治疗，多补充富含营养的食物。 5. 多囊卵巢综合征:多囊卵巢综合征会影响卵巢的正常功能，使雌激素分泌减少。治疗上，可通过调整生活方式，如控制饮食，增加运动量等，还可使用药物治疗，如二甲双胍、螺内酯等药物，不过这些药物必须在医生的准确诊断和指导下使用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、某些自身免疫性疾病、长期服用某些药物等原因引起。雌激素低的患者在日常生活中要注意保持健康的生活方式，避免过度劳累，保持良好的心态，定期进行体检，关注身体激素水平的变化，饮食上要注意营养均衡，避免食用过多油腻、辛辣刺激性食物。