一般情况下，双侧卵巢多囊样改变可能是由于长期精神紧张、过度肥胖、内分泌失调、胰岛素抵抗、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、减轻体重、调节内分泌、改善胰岛素抵抗、手术治疗。双侧卵巢多囊样改变的病因较为复杂，仅凭症状难以准确判断病因，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 长期精神紧张:长期精神紧张会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的调节功能，导致激素分泌失调，从而引发双侧卵巢多囊样改变。对于这种情况，可通过放松训练如瑜伽、冥想等方式来缓解精神紧张，也可以多参加户外活动来调整心态。 2. 过度肥胖:肥胖者体内脂肪细胞增多，会使雄激素水平升高，干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的正常功能，进而引起双侧卵巢多囊样改变。治疗上首先要调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜水果的摄入，同时增加运动量，如跑步、游泳等有氧运动，以减轻体重。 3. 内分泌失调:人体的内分泌系统是一个复杂的网络，当其中某些激素如性激素、促性腺激素等分泌失衡时，就可能影响卵巢的正常功能，出现双侧卵巢多囊样改变。调节内分泌可通过规律作息来实现，避免熬夜，同时可采用中药调理，如乌鸡白凤丸、逍遥丸等，但这些药物需要在医生的诊断后遵医嘱使用。 4. 胰岛素抵抗:胰岛素抵抗会使机体代偿性地分泌过多胰岛素，进而影响卵巢功能，导致双侧卵巢多囊样改变。改善胰岛素抵抗可通过饮食控制，减少高糖食物摄入，增加膳食纤维摄入，同时可使用二甲双胍、吡格列酮等药物，这些都是处方药，必须在医生的指导下使用。 5. 多囊卵巢综合征:多囊卵巢综合征是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为卵巢多囊样改变、高雄激素血症和排卵障碍等。治疗方法包括药物治疗和手术治疗，药物治疗可使用达英 - 35、螺内酯等，这两种药物都需要在医生的严格指导下使用，手术治疗如腹腔镜下卵巢打孔术等，但手术治疗有一定的风险，需要谨慎选择。 除了上述原因还有可能由遗传因素、肾上腺皮质功能亢进、下丘脑 - 垂体功能障碍等原因引起。在日常生活中，如果发现有双侧卵巢多囊样改变的相关症状，要保持健康的生活方式，规律作息，避免过度劳累，保持良好的心态，定期进行妇科检查，以便早期发现问题并及时处理。